朝から カンカン照り
今日も 36度の予報 暑い1日になります
昨日は スポーツクラブへ
エアロビクス ヨガ ズンバ
いっぱいいっぱい汗かいてきました
私は 柔軟性がなく 身体は硬い
ヨガの時 ほかのみなさんが うらやましいです
晩御飯
夏野菜カレー
ちこのカレー
盛り付けは ちこがしました
私のも カレーの夏野菜は ちこが盛り付けてくれました
夏野菜カレー・サラダ・モズク酢・自家製ラッキョウ
今日は ちこは パパと和歌山へ 梨狩りに行くそうです
その間 私は のんびり～～～
今日も元気に
