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~フィットネスな生活~
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トレーナー首藤くんのダイエット挑戦⑴

2018-05-30 21:55:56 | ダイエット
皆様に愛されている?むっちりトレーナースタッフ首藤くんが
一念発起してダイエットに励むそうです。

スタート時の体重は83.5kg。体脂肪率26.2%。
目標は7月末までに体重75kg以下。体脂肪率18%以下。ゆるマッチョ。

さあ、写真のようなだらしない?姿から見事ゆるマッチョ体型に変身出来るでしょうか?
ブログで定点観測してゆきたいと思います。

皆様、是非応援よろしく!
ミットでは逆に振り回してやってください。


それから、本日で縄跳びコンテストが終了します。
結果は追ってご案内しますね。

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