今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「声ではさまれシリトリ」です。
3つの単語でシリトリをしましょう。
音声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてください。
今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「なんとかできました」や「できません」いうお声が混在。
それでも皆さん、こちらで用意した回答以外に様々なお答えをひねりだしているご様子。
脳は使えば使うほど衰えを防ぐことができるという脳科学での研究結果があるようです。
ストレスを感じずに楽しく脳を使うことが大切。
ブラッチングは正解しなくてもＯＫ！
あきらめずに一生懸命に考えることを続けることが脳を元気にしてくれるそうです。
今日も坂道を登って元気にお出かけしましょう。
帰りは下り坂なので楽ちんですから。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
