今週の健康ダイエット教室は「肥満対策だけじゃダメ」です。
日本人の三大疾病のひとつである「心筋梗塞」。
一般的には「肥満」が大きな原因と思われがちです。
もちろん「肥満」が危険因子の一つであることに間違いはありません。
でも一番でもないのです。
もっとも大きな危険因子は「高血圧」でした。
心筋梗塞の危険因子として3「高血圧」の人はそうでない人の約6.5倍も可能性が上がります。
それに対して、「肥満」の人は1.2倍。
意外と低いんです。
※でも、肥満は「糖尿病」のリスクがグッと高くなるのでお気を付けください。
心筋梗塞に関しては「太ってないから大丈夫」なんて思ってはいけません。
「血圧」にはご注意を。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
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