月末報告（10月）

月末報告書（2021年10月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録

10月平均：65.2kg：31.9%：1882kcal：239gNEW

 

_9月平均：64.7kg：31.8%：1791kcal：212g
_8月平均：64.9kg：31.6%：1781kcal：204g
_7月平均：65.2kg：32.2%：1894kcal：207g
_6月平均：65.4kg：32.3%：1999kcal：225g
_5月平均：65.3kg：32.4%：1912kcal：221g
_4月平均：65.1kg：32.4%：1944kcal：215g
_3月平均：65.2kg：32.4%：1995kcal：224g
_2月平均：65.0kg：32.4%：2009kcal：212g
_1月平均：65.0kg：32.2%：2054kcal：232g
12月平均：65.2kg：32.1%：1954kcal：226g
11月平均：65.4kg：32.5%：1868kcal：210g
10月平均：65.2kg：32.1%：1995kcal：235g

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【年間】

2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%

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はいはい。今月は65kg台に戻りました。

 

まーー言うてもさ、1kg2kgくらいそりゃ上下するよね。

そりゃー痩せたいのはやまやまだけどさ、もうずっと65kgでええんちゃうかなって思ってるんよね。正直。

 

 

私が20歳の頃は、50歳くらいのおばちゃんになったらもうスタイルなんてどうでも良くて食べたいだけ食べられる～って思ってたんよね。

なんか思ってたんと違うわ。

まあ思ってたんと違うのは体重だけじゃなく私の人生すべてが思ってたんと違う人生やったんだけどね(^_^;)

あーーーーーどこでしくじったのかなぁ～

 

 

人生やり直ししたいと聞かれたわこう答えるわ。

 

やり直さんでええから早よEND来い！（笑）

最近のあれこれ

近頃は体重がずっと65kg超え。

先月はなんとか64kg台平均値を手に入れたが今月は無理そうだ。

食欲も止まらんしな。。。

まぁ健康だし良しってことにしよう（健康なの？）

 

 

 

 

 

・・・・・・

なんか書くことないな～～～(^_^;)

画像フォルダの画像でも貼ってくか～～

 

 

 

 

 

 

昨日ラーメン屋で食べたチャーハンとからあげ。

 

先日食べた、チキンカレーとチーズナン。

 

いつぞやの自宅で食べた雑なピザトーストｗ

 

先日アマゾンで買ったヘアブラシ。

これ良かった。1200円くらい。

 

昨日食べた台湾ドーナツ。

カルキの味がしたんだけど、なんの味をそう感じたんだろう。

苦手な味だった。

 

 

 

 

ちなみに今日は仕事が休み。

 

眞子さまの会見が終わったら買い物に行こかな。

今ちょうど見てるとこ。

全チャンネル生放送だなぁ〜

 

 

 

さて、今日はそんなとこ。

呉湾艦船巡り

先日、艦船巡りクルーズをした。

 

広島には呉市（くれし）という横須賀みたいな海上自衛隊の街があって、そこでは戦艦大和の大きな模型だったり、潜水艦の中に入れたりする博物館のような場所がある。

そちらには何度も行っているのだけど、今回は護衛艦や潜水艦などを見ながら詳しい話が聞ける船に乗った。

 

こんな感じで海上自衛官OBの方が案内してくれる。

面白く説明してくれるのでさっぱりわからん私でも楽しく興味深かった。

カッコイイ。

逆光。



つーか、写真をたくさん撮ったのにどれもヘッタクソで使えん。
なぜ私はこうも撮影が下手なのか。

私の画像フォルダはゴミだらけｗ

 

 

 

 

 

 

 

あ、もちろん潜水艦もいた。

だがしかし映えないなｗ

 

 

あの下はどんな形状なんだろう。

乗組員が出入りする部分は布で覆われていて、そこを詳しい人が見ると何人乗れるとか潜水艦の規模がバレバレになるので隠してあるそうだ。

 

 

こういうのはマニアにはたまらんだろうな〜

ちなみにクルーズは40分弱で1500円と安かった。

 

撮影に必死で解説があまり聞けなかった（2つのことを同時にできない系女子）

間を空けてもいちど乗りたいな。

 

 

 

おまけ

モザイクにするか小さくするかで悩んだねおみんこさんは、画質を落としてサイズダウンすることにしました。

スマホをピンチアウトしてもダメだよｗ

ようやく寒い

今までずーっと暑かったのに、今日突然寒くなったこちらの地方。

若い頃は気候が良いわぁ～な時期だけど、更年期になると激暑いと極寒が交互に訪れるので衣類を着たり脱いだり忙しい。

 

 

 

さて、緊急事態宣言やマンボーやらが終わり、GoToだのなんだのと騒がれ始めた。

実際、県内に限り宿泊費半額になる観光支援なんたらというのが広島でも始まった。

 

おかげで旦那が動き始めた。

俺の時代が来たと言わんばかりに静かに活動を始めた。

この半年くらい、旅行のリョの字を全く言わないから旅行熱が冷めたのかと思ってたがどうやらそうではないようだ。

 

 

 

 

さて、Amazonプライムビデオに私の大好きな海外ドラマ、ゲーム・オブ・スローンズのシーズン8が追加された。

待ってました！！

早く観なきゃ！こんな日記書いてる場合じゃないのだ！

 

このドラマを見てると必ずワインを欲するので（ワイン飲むシーン多い）セブンでいつもの激安ワインも買ってきた。

ついでに余計なもんも買う。

どうして私はパンコーナーを素通りできないのだろうか？地縛霊かなんかが居るの？

 

そしてこのワインなんか値上げしてたんだけどっ！？どゆこと？

最近なんでもかんでも値上げ！

私の給料も値上げしろ！ヽ(｀Д´#)ﾉっ

検診結果

先日の健康診断の検査結果が届いた。

 

相変わらずコレステロール値がひどかった。

まぁ体質だとは思うけどやっぱり脂質の摂りすぎなんだろうな～
あすけんさんにもいつも叱られるしさ。

 

 

ここ数日65kg台が続いている。

とにかく食欲が止まらないんだよ。

先月はいい感じに64kg台で食欲もコントロールできてたのに、最近は毎日お腹が減りまくリングでどーにも抑えられない。

 

今すっごい痛い口内炎もできてる。

コレ食べすぎが続いてるサインなんだよね。

早く落ち着いてくれーーー