月末報告書（2022年11月）

月末報告書（2022年11月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録

11月平均：65.5kg：33.4%：1950kcal：222gNEW

10月平均：65.5kg：33.0%：2058kcal：239g
_9月平均：65.1kg：32.6%：1859kcal：222g
_8月平均：65.2kg：32.5%：1898kcal：228g
_7月平均：65.1kg：32.4%：1840kcal：218g
_6月平均：65.6kg：32.4%：1805kcal：218g
_5月平均：65.5kg：32.5%：1838kcal：213g
_4月平均：65.4kg：32.5%：1974kcal：227g
_3月平均：65.3kg：32.8%：1876kcal：220g
_2月平均：65.3kg：32.7%：1924kcal：221g
_1月平均：65.1kg：32.6%：2058kcal：257g
12月平均：64.9kg：32.6%：1850kcal：212g
11月平均：65.2kg：32.0%：1959kcal：233g

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【年間】

2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%

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順調に育っておるなぁ…

なにがヤバいって体脂肪が激増しとるんだが？

 

たしか11月の頭に「今月は頑張る！」って宣言したハズだよな～

12月は絶対無理だよな。

ハァァァァ～～～～（ため息しか出んわ）

 

 

最近のこと

ブログ熱が冷めているが、間を空け過ぎるとまた余計嫌になるので、とりあえず最近のことでも。。。

仕事はフロアが変わって結構良かったと思っている。
こっちのほうが仕事量は多いがルーチンワークが多くて気が楽だ。
私には合ってる気がする。

人間関係は一名ほど変わった人（男）はいるが、私にはとても友好的なので問題なかった。
人の好き嫌いが激しい人のようで合う合わないがハッキリしている人。

人事担当がすごく心配していたが、どうやら私はその審査ｗに合格したようでめちゃくちゃ友好的に話しかけてくる。

私、こういうことにはわりと能力を発揮する方だと思う。
人間関係のトラブルはほぼ起こさない。
※めずらしく自己肯定感高めの発言

いろんなフロアへ行かされるのもきっとそのせいだと思う。
（逆花いちもんめの説もあるが…）

続いて、他には旦那が車を買い替えた。
車も色々進化していて全くついていけない。

私はすでにペーパードライバー化しているので運転することはほぼないのだけど、急になんかあった時に多少動かすくらいは習っておかなきゃならないが、たぶん急に動かすことすら無理になりそう。

サイドブレーキを足で踏むくらいまでの知識はあったが、今度の車にはサイドブレーキすらないようだ。
え？どうすんの？？？

1週間前に習ったが今すでにもう忘れてる。
（パーキングに入れたら勝手にサイドブレーキだったかなぁ？）
なんかあって車動かした後には、恐ろしくてずーっとブレーキ踏んでなきゃならんことなりそうだ。

もっとしっかり習ってメモくらいしとかなきゃダメだなこりゃ。

ちなみにその車、仕様でカーナビが純正以外は変更不可で、旦那がブーブー文句言いながら7万も出してトヨタの純正ナビを取り付けたらしいが、そんなことせずともスマホをケーブルで繋げたらグーグルマップが画面に映る仕組みだった。
なんならこっちのほうが便利だということも判明した。音声入力でできるしさ。

ヲイ！誰か教えといてくれよぉ～～～～～～！

カタログに書いとくとかさぁ〜

その他いろんなところからピーピー音が鳴って危険を知らせてくれたり、勝手にライトがハイビームになったり戻ったりとか有難迷惑な機能も多いようで使いこなすまでは大変そうだ。

車の話はそんなとこ。

その他には、、、私のサブ携帯を楽天からauのpovoへモバイルナンバーポータビリティーした。

サブ携帯なんて別にいらないんだけど、楽天モバイルが以前は月額0円だったからとりあえず持ってたらあったらあったで便利だった。
最近楽天モバイルは月額料1000円になったので解約するかなぁ～と思っていたがとりあえずpovoへMNPしてそののち解約でもいいかな、、、と思ってとりあえず移動してみた。

3ヶ月で3ギガ1280円でしばらく様子見しようと思う。

うーん、こんなとこかな。

あ、体重は今月前半はまーまー良い感じで頑張れてたのだがまた今増えてしまっている(知ってた定期)
は～～ダメだ。痩せられない。

特に体脂肪が爆上げしてるのが気になる。
タンパク質食べるだけじゃなく多少筋トレの類をしなきゃならんのか。

ま、言うだけだけどね。。。

とりあえず最近の話はこんなもんかな。。。

今日はボジョレー買いました。

この写真でも載せとくか〜

ま、こんなとこ。

北海道（新千歳空港編）

北海道4日目の最終日。

北海道に来てようやく晴れた。
おせえよっ！

 

最終日、この日は15時発の飛行機に乗るのであんまり時間がない。
しかも飛行機に乗るのに慣れてないから早めに搭乗口通過しなきゃならんし。

さて、最終日のこの日は旦那の大好きな市場巡りをして、昼前にはもう新千歳空港へ行く予定にしていた。

 

ホテルを出てガラガラとスーツケース持って札幌中央卸市場まで。

我ながら画像フォルダにろくな写真がないことに驚く

 

旦那がカニなどを配送で購入して海産物のお土産をいくつか買ってた。
ちなみに届いたカニは値段の割にあまり、、、だったらしい。
ネットで買うのと大差ないのかしら。

朝ごはんもまだなので適当なお店で海鮮丼。

私は前日の嘔吐のせいかあまり食欲もなく、酒飲んでホッケをつまんだ（いや飲むんかいっ！）

ちなみにココでの食事も価格の割にイマイチ😒

なんかさ、北海道って高くない？
観光地価格なのかどうなのか、、、価格の割に味がうーん、、なのが多いのよね。

店選びに失敗してるのかなぁ、、、
それとも田舎の広島との物価の違いなのかな？

 

そんなこんなでそろそろ空港へ行こうと市場を出た。

さて、新千歳空港。

 

来た時はバスの時間で急いでたので殆ど見てないけど、この空港はとても広くて見どころある場所。

 

お土産は荷物になるから最終日まで殆ど何も買ってない。

旦那は空港にある「美瑛のコーンパン」とやらを買うと鼻息荒く言ってて楽しみにしてたのだが、すんごい行列で焼き上がりまで1時間半もかかるらしい。

1時間半も並んでたらお土産を見てる暇ないじゃんね～、って素通りしようとしたらなんと旦那が行列に並ぶでわないか！

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工えええ？マジすか？並ぶんすか？

私も旦那も基本行列には全く並ばないタイプなのだが、一体どした？急に！

 

旦那はどうしてもそのパンが欲しいんだと。

北海道で1時間半を無駄にしてでも欲しいんだと。。。

 

そうか、そうまで言うなら荷物を全部持ってその行列に並んでてくれたまへ。
私は一人であちこちブラブラしてくるよ。

 

と別れて別行動。

 

私は1時間半たっぷり飽きるまで手ぶらで土産売り場を物色した。

おかげで余計なもんまでたくさん買ってしまったわ。

 

ようやくコーンパンをゲットした旦那と合流して旦那も駆け足でお土産を買う。

飛行機乗る前に軽くなんか食べて一杯飲もうと思ってたが、結局その時間はなかった。
諦めて飛行機搭乗口へ。

搭乗口で焼きたてのパンを頬張る。

うーん、コーンが多すぎ。
そしてパンが素朴な味すぎてあまり私の好みではなかったが旦那はゲットできてすごく嬉しそうだった。

 

どうやらこのパンをどうしてもお土産であげたい人が居る様子だった。

 

さて、帰りの飛行機。

座席は旦那とは別々だが、お互い飛行機では爆睡だった。
帰りの飛行機の方が結構揺れてたけどこの日は全く酔わず(もちろん酔い止め服用)

広島に着いたらお腹がめちゃくちゃ減ってた。

 

広島駅まで戻って駅でなんとなく選んだ九州博多モツ鍋屋へ。

旅行中ずーっとビール飲みすぎてたせいでビールが切れたら手が震えそうだよ（笑）

なんか旅行中に食べた中で、広島で食べたこの博多モツ鍋が一番美味しかった気がするよ。。

帰ってきた安心感かな。

 

ということで北海道旅行は終了した。

 

気温の変化が激しすぎてしんどかったけど、暑いよりはマシだよね。うん。

旅行に行くといつも後悔するのは下調べが不十分なこと。

次の旅行は万全の体勢で行きたいといつもいつも思うねおみんこなのだった。

 

 

ようやく終わり～～～

お付き合いありがとうございました。

 

完。