眠ること

私は眠るのが好きだ。
というか眠くなってしまうのだ、昼間に。

その訳を先日、たまたまつけていたテレビで知った。
夜間の睡眠が充実してないと、翌日の１１時ごろに眠くなるらしい。

充実した睡眠がとれない理由は判っている。
私の場合は睡眠時無呼吸なのだ。
そのせいで、昼間に眠くなる。
暖かい肌触りの良い寝具にくるまっても夜はきちんと眠れていないのだ。