ゼロから始める 歩き方 走り方教室 １０月 2012年09月18日 | 教室案内 ゼロから始める 歩き方 走り方教室 １０月 歩き方 走り方 間違った歩き方走り方は故障の原因ここでしっかり基本を身に付ける事で歩く事 走る事が楽しくなる事を学びませんか。 ● ウオーキングをしてみたいが何から始めたら良いか解らない。 ● ジョギングを始めたいが基本トレーニングが分からない。 ● いつかは５ｋｍ １０ｋｍ ４２．１９５ｋｍに挑戦したい人。 ● 最後に運動不 . . . 本文を読む
