浜松に久しぶりに来た。
着いたのは１３時をまわっていたが、もうクソ暑い！
ただ、外にいるだけで汗が湧き出る。
アスファルトの路面の熱で風景が揺らいで見える。
体感的に危険レベルだ。
ウナギなど食べる時間はない。
今日はどうしても新居宿まで行きたい。
まずは、ゆっくり歩き始めた。
一歩、歩く度に汗がでる、そんな感じのスタートである。
浜松は、ちよっとガッカリした。
それは①川や排水溝などが . . . 本文を読む
川越地ビールを立ち飲みにて堪能！
なんだか随分とブログ更新さぼっておりました。
こういうものは日記と同じで毎日の習慣にしないと、溜まる一方になりどうもスッキリしません。
小学生の夏休みの宿題のような気分になります。
というわけで、しばらく朝早く起きて宿題を片付けることにしました。
まずは、簡単な川越ウォークキングの報告します。
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写真は御殿山の降り坂
昨日は１０時間走をめざし、山手線の周りを歩いたり走ったりしてました。
（１０時間を途中で止まらなければ歩いても走ってもよい練習）
だけど８時間をすぎたあたりからウンザリしてしまい、中断。
要するに失敗したわけです。
疲れたのではなく、ウンザリなんですよ。
一人だから余計にウンザリです。
それと、その前の晩、ちょっと飲みすぎました。
走りながら汗とともにアルコール . . . 本文を読む
7/1から第３７回日本スリーデーマーチ
（開催日：2014年11月1日(土曜日)、2日(日曜日)、3日(祝日)）
の受付が始まりました。
日本スリーデーマーチとは（東松山市のHPより抜粋）
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昭和53年に始まった「ウォーキング」大会です。各コース(50キロメートル・30キロメートル・20キロメートル・10キロメートル・5キロメートル)を自分の体力にあわ . . . 本文を読む