歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

ゼロから始める 歩き方 走り方教室 9月

2013年08月28日 | 教室案内
ゼロから始める 歩き方 走り方教室 9月 歩き方 走り方 間違った歩き方走り方は故障の原因ここでしっかり基本を身に付ける事で歩く事 走る事が楽しくなる事を学びませんか。 ● ウオーキングをしてみたいが何から始めたら良いか解らない。 ● ジョギングを始めたいが基本トレーニングが分からない。 ● いつかは5km 10km 42.195kmに挑戦したい人。 ● 最後に運 . . . 本文を読む

女房の書の作品が東京展にでます。

2013年08月08日 | ちょっとした話
来る9月9日~16日の間、上野の東京都美術館で開催される美術の祭典、第39回東京展(Art Festival of Tokyoten)に女房の書の作品が1点ですが、でることになりました。 リトアニアでの個展の際に出品された作品です。 まだ、残暑の厳しい時期ですが、上野にお出かけの際にぜひお寄りください。 参考:東京展 -------------------------- 「東京展」は、 . . . 本文を読む