神守宿の延命地蔵
万場宿の浅間神社
新川にかかる砂子橋を渡る
むこうに高速道路がみえる（名古屋西JCTの近くである）
立派な地蔵堂である。
小さな瓦が沢山乗っている。
このあたりで佐屋路は直角に左折するが、高札場があった場所である
秋竹橋を渡ると七宝町である。
江戸末期より七宝焼きによる工芸品の製造が盛んであった場所である。
七宝焼アートヴィレッヂという博物館が近くにあるらしいが . . . 本文を読む
（宮宿～岩塚宿～万場宿までは辛いランニングでした。）
その昔、東海道を旅する人が熱田の渡しからの海路を避けて通った脇街道で、佐屋路または姫街道と呼ばれた。
昔の女性なら、まず泳げる人は少ないだろうから船は嫌なのである。
その佐屋街道を桑名に向かって走り出した。
まずは熱田神宮を目指す。
途中、例の鰻屋の支店の横を通り過ぎた。
気のせいか、鰻の匂いがする。
こちらも、同様に行列であ . . . 本文を読む
１．内川～ゴール
残り10ｋｍはキツカッタ！
とにかく、まったくスピードがでません。
ましてや、真っ暗でしたから。
結局、浜野ロックシェッド（洞門のこと）の中の幅６０センチぐらいの側道で、
またまた転倒してしまいました。
後でお風呂で気が付いたのですが、膝、ひじなど擦り剥いておりました。
その時は、痛いとも何とも思わなかった。
今考えると、ロックシェッド内は明かりもない真っ暗闇であり、そして . . . 本文を読む
木賊温泉（埼玉の方は良い所に公営施設があるんですね。）
１.七入～小峠（68ｋｍ地点、標高1300ｍ強）
ここから、400ｍほどの急なロードの登りになります。
長い下りをやってきたばかりで、正直走る気にはなりません。
実際、私と同じペースで走ってきた人は歩いていた人が多かったようです。
それでも、多少緩やかな登りは小股で走るようにしました。
そのぐらいは努力しないと完走できません。
まぁ、傍 . . . 本文を読む
１．七入～沼山峠（32ｋｍ地点ぐらい）
七入では当会のランニングコーチ小野先生、佳子先生が応援で待っていてくれました。
とても嬉しく、元気が出ました。
打ち上げロケットで例えるなら第一段ロケットを切り離し、第二段ロケットが点火し加速したような感じです。
先生たちは62ｋｍ地点で私設エイドのため、わざわざ福島のこの大会へきたのです。
さて、ここより、峠までの間は国立公園内なので走ることは禁止され . . . 本文を読む
自分への挑戦として目標であった100ｋｍウルトラマラソン（伊南川ウルトラ遠足100ｋｍ・海宝ロードランニング主催）を完走することができました。
その様子を紹介します。
1.福島への出発
西新宿から海宝さんの用意したバスで10時に出発
バスは2人席をひとりで利用する余裕がありました。
実に快適です。
バスの中で海宝さんのロサンゼルスからニューヨークまでの４７００kmを６４日間で走る「トランス . . . 本文を読む
明後日に、初めての100ｋｍに挑戦します。
目標は完走！
完走出来たら、嬉しいけど、出来なくても挑戦できた自分は幸せです。
富士五湖の72キロがあのぐらいだったから100キロは長いなぁ。
だから、時間空間的に長い長い、超ォ～、長い自分への挑戦です。
体力的余裕なんか完全に無しなんで、常に100キロ先のゴールまでの道のりを考えて、頭使って走るしかないのです。
シューズは沼山峠への道でドロドロ、 . . . 本文を読む
来年１月２５日、若潮マラソンがまたおこなわれます。
四ツ谷走Ｒｕｎ会！！は、会の行事としてまた参加いたしますので、忘れずに早めにエントリーしてください。
（店員に満ち次第、打ち切りになります。）
申し込みはＲＵＮＮＥＴです。
もちろん、宿泊は館山の秘密基地。
楽しく泊まって、楽しく走りましょう！ . . . 本文を読む