ゼロから始める 歩き方 走り方教室 ２月 2013年02月03日 | 教室案内 寒い日がつづきますね。 そんな１月２７日 館山の若潮マラソンを走Ｒｕｎ会の仲間で走ってきました。 次回、その報告をします。 ゼロから始める 歩き方 走り方教室 ２月 歩き方 走り方 間違った歩き方走り方は故障の原因ここでしっかり基本を身に付ける事で歩く事 走る事が楽しくなる事を学びませんか。 ● ウオーキングをしてみたいが何から始めたら良いか解らない。 ● ジョギングを始めた . . . 本文を読む
