歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

四万十川ウルトラマラソン苦渋RUN・・・その5(最終)

2015年10月26日 | 記録
35kmあたりは暑さと疲労と筋肉痛でヘトヘトだった。   大腿四頭筋に乳酸がたまって、足が弱音を吐いていた。 今回は大会前に3か月間200km走ってきた。 また、山手線1周40km走などもやってきた。 それでも、まだ駄目だった。 200km程度では筋力不足なのだろうか? それとも、もう年齢なんだろうか? 前回は90kmまで足はもったのに?   後で、女房とそんな自信喪失気味な話をしたら、 . . . 本文を読む

四万十川ウルトラマラソン苦渋RUN・・・その4

2015年10月24日 | 記録
大会当日は2時に起きた。 睡眠7時間だから完璧である。 女房も俺に付き合って2時に起きた。 朝から、足と膝のテーピングをする。 女房は、今日、道端で応援してくれるのだが、スタート地点以外にも応援者専用バスに乗って、数か所、応援ができることになっている。 朝食は3時である。 (朝食、これに焼きたてのアジの干物がついた。椀物は豚汁です。) たるべく炭水化物を多くとるようにしたと思う。 食欲も . . . 本文を読む

四万十川ウルトラマラソン苦渋RUN・・・その3

2015年10月23日 | 記録
写真は大会会場である中村市というド田舎の、ある小さな食堂に貼られていた求人広告。 だが、こんな田舎が世界に向かって目をむけていた。 さすが、坂本龍馬の故郷である。   ホテルで食事をすませ、NHKの朝ドラをみてから、徒歩でJR高知駅にむかった。 今日は大会の前日である。 土佐くろしお鉄道で会場のある高知県の西部にある中村へ行くのだ。 駅に向かうにつれ、賑やかだった街並みが徐々になくなり、田舎 . . . 本文を読む

四万十川ウルトラマラソン苦渋RUN・・・その2

2015年10月22日 | 記録
閉店してしまったのだが、俺の家の近くにもアジア各国料理が一度に食べられる百人町屋台村という屋台が寄り集まったお店が、数年前まであった。 その都度、各店先で料理を注文し現金払いで購入してきて、真ん中のテーブルにて食べるシステムである。 百人町屋台村 この「ひろめ市場」はそれよりも数十倍は大きな高知版屋台村なのだ。 この雰囲気を動画に撮って来ればよかったのだが、もう、そんなことは場内にインした . . . 本文を読む

四万十川ウルトラマラソン苦渋RUN・・・その1

2015年10月21日 | 記録
(写真は桂浜の展望台からの眺め) いやぁ、行ってきました。 四万十川ウルトラマラソン! そして、結果は??? と、勿体ぶっても仕方がなく、 55キロにてギブアップのヘタレだす はたして、その原因は? 1 大会5日ぐらい前から、風邪で下○気味だった 2 脚力不足 3 シューズの選択を間違えた! であったかと思います。 それは、日を遡ること、レースの . . . 本文を読む

若潮マラソンのエントリー

2015年10月13日 | ランニング日記
画像はFASHION PRESSより もうすぐ、四万十川ウルトラマラソンです。 土曜日から、右ひざ痛が始まり出したので、もう練習はやめました。 先月、先々月と200km走りましたので、もういいかなと思い、思い切ってやめます。 歩くだけにしようと、昨日は新国立美術館で開催されているニキ・ド・サンファル展にいってきました。 もう、衝撃的な作品ばかりで、久しぶりに「来てよかった」と思う展覧会 . . . 本文を読む