医者は絶対に飲まない糖尿病リスク爆上げの危険ドリンク５選

以前血糖値をあげてしまう飲み物についての動画絶対に飲まないほうが良い飲み物５選を紹介したことがありますが解説でわかりやすい動画を見つけました

【ゆっくり解説】医者は絶対に飲まない糖尿病リスク爆上げの危険ドリンク５選

内容的にはほぼ変わりないのですがわかりやすい絵で説明している またレモン水を食前に飲むことで食欲を抑えリラックス効果があるそうです

私は今のところコーヒー・紅茶・りんご酢を飲んでいる 長年無糖紅茶を飲んでいるのだが最近飽きてきた 気分を変えてルイボスティを飲んでみようかと考えている