違和感を感じたのは、一昨日の夕方。つばを呑み込むとき、喉の右の方が、ちょっと変。昨日の朝、右の肩が、凝っている気がするので、湿布を貼ろうと、痛い局所をツレアイに触ってもらって、確かめた。背中、肩、腕、首、右後頭部。頭は、なでたり毛をひっぱたりすると、神経に障るようにぴりぴりと痛い。あちこちに湿布を貼ってもらって、夕方鹿の湯に行って、1時間ばかり浸かった。以前も山歩きで、傷めた膝を引きずって浸かりに行ったら、帰りは嘘のように直ったことから、我が家では、鹿の湯は、お助けの湯。どこか痛くなる度に、助けてえ!と出掛けて行く。昨日も湯に浸かった途端、癒されていくような感じを味わう。
今日も少しまだ違和感は、あるものの、だいぶ楽になった。よく考えてみると、肩、首、腕は、母の施設入所のために名札を縫い付けたりして、こりこりに凝ったあと、帰ってから、ギターを弾いて、その直後、ものすごく首が、痛かったっけ。頭は、ヨガのレッスンで、頭頂部を支えにしてごりごりと床に転がしている時、髪の毛が、引っ張られて、すごく痛かった、あの後遺症?そして、喉の違和感は、このところの疲労で、若干リンパ腺かなにかが、腫れていたのかも。今は、それぞれの痛みが、別々の原因で、発生しているのかもしれないと思えて来る。いずれにしても、温泉の効果か、だいぶ楽になった。自然治癒力で、丁度直り始める時期に当たったのかもしれないけど、念のため、今日ももう一度、鹿の湯へ、行こうかな。
今朝のパンは、大きな山食パンです。
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今日も少しまだ違和感は、あるものの、だいぶ楽になった。よく考えてみると、肩、首、腕は、母の施設入所のために名札を縫い付けたりして、こりこりに凝ったあと、帰ってから、ギターを弾いて、その直後、ものすごく首が、痛かったっけ。頭は、ヨガのレッスンで、頭頂部を支えにしてごりごりと床に転がしている時、髪の毛が、引っ張られて、すごく痛かった、あの後遺症?そして、喉の違和感は、このところの疲労で、若干リンパ腺かなにかが、腫れていたのかも。今は、それぞれの痛みが、別々の原因で、発生しているのかもしれないと思えて来る。いずれにしても、温泉の効果か、だいぶ楽になった。自然治癒力で、丁度直り始める時期に当たったのかもしれないけど、念のため、今日ももう一度、鹿の湯へ、行こうかな。
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自分の体調管理がしっかりして
いるんですね
私の場合は 一部分でも凝ったりしたら
そく その部分と周辺をマッサージしますよ
それでも取れないときは 塗り薬を使ってます
帯状疱疹になったことを話していました。
最初の症状を読んでいて、もしや?と
思いましたが、そうでなくてよかった~。
友人の場合は入院などはなく、足とお尻に
出たそうで、通院ですんだとか、
今年は特に症状がでる人が多いと
センセイが仰ったので、貴女も注意してと
言われました。
とにかく疲れはすぐとることが一番!!
鹿の湯が近くてよかった!!、
お大事に...。
身体大事にしてくださいね。
私なんか、いつも寝てばっかりです。
暑い夏の日は、何にもしなくても体力を消耗しますね。
それ以上のお仕事をされたその疲れですね。
おかあさまの事も気になるし、、。
でも、書き込みの方がおっしゃってましたが、
疲れを貯めない事が、大切かも、、、。でも、
そんな事言ってられないしね。
鹿の湯、、これが一番ですね!
お大事にしてください!