杖

おはようございます。

天気は下り坂。

雨が降るようです。

寒さと腰痛のせいで運動不足になり

ふらつくようになりました。

楽だから持ったほうがいいと知人に勧められて

杖を買いました。

転倒防止です。

電車から降りるときが怖い。

捕まるものがないのでよろめく。

信号待ちやレジ待ちで足がふらつく。

自立できない時がある。

思い切って買いましたよ。

今はアルミ製が主なんですね。

高さの調整をしてくれました。

ストッパーなるものを付けました。

テーブルなどに留めておけるんです。

６千円ほどしました。

慣れないので杖をけ飛ばしながら歩いています。

腰痛が治るわけではありますんが

だいぶ楽かな。

しかたないのでスクワットも始めました。

朝昼晩に１０回です。

すこしずつ増やします。

周りを見渡すと杖を持ってる人は多いですね。

２本持ってる人もいます。

スキーのストックのようです。

ただ困るのは雨の日です。

右手に杖を持ち左手に傘を持つことになります。

歩きにくいな。

左足が弱いので右手に持つのですが。

何か年寄り感が出て嫌な思いはするのですが

転ぶよりはいいでしょう。

あきらめて年寄りを満喫しましょう。

見栄を張る必要はありません。

水戸黄門のような杖がほしかったのですが

ありませんね。

持ち手は木製にしました。

手触りがいいのでね。

慣れるまで時がかかりそう。

雪の日に室内から撮ってみました。

田舎ではこのぐらいは可愛いものです。

かなり降ってるようです。

雪掻きが大変です。

よくやってたな。

今ではもう無理ですね。

早く春にならないかな。

もうすぐなんだけどね。

春よ来い早く来いですね。

私は花粉症ではありませんが

花粉飛んでるんですね。

インフルやコロナともどもお気を付けて。

ではまた。



　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

耳鳴

おはようございます。

今日は雨のようです。

昨日はとても暖かかったのにね。

先日の雪は一日で溶けましたね。

よかったよかった。

マイナンバーポイントをもらいに行ってきました。

マイナンバーカードを保険証の代わりにできるようにしました。

病院によってはできない所もあるそうで

暫くは併用してくれとのこと。

ななこカードに入れましたよ。

4～5日たったらポイントが付与されたのを確認しに行きます。

１万５千ポイントです。

電子マネーにしてもらって買い物ができます。

２万円チャージすると５千円のポイントが付きます。

合わせて２万ポイント。

これも電子マネーにしてもらって買い物ができます。

かみさんは両親の分もやろうとしましたが

銀行の通帳とキャッシュカードが必要だったので後日。

混んでいます。

何だか面倒くさそうでしたが丁寧に説明してくれました。

駅前に出張所があるんです。

土日もやってるのでね。

耳鳴りがするので耳鼻科に行きました。

聞こえも悪いのでね。

左耳の聴力がかなり落ちてました。

そのことにより脳が左から音が聞こえないよ

という信号を発してるのだと。

車の音がわからない時があります。

後ろから来てるなと思うと右から車が来ます。

いきなり後ろからクラクションを鳴らされます。

違う音を流して耳鳴りを抑える方法と薬があるそうですが。

違う音を流すのは今度はその音が雑音になってしまう。

クスリは個人差があってあまりお勧めではない。

結局補聴器を進められました。

こんどはどんな聞こえ方をしてるのかじっくり

検査するんです。

そのうえで補聴器を作ってもらいます。

音は両方から聞こえたほうがいいのだそうです。

方向が分からなくなりますから。

時々テレビの音が聞き取れません。

かみさんの声もうまく聞こえません。

いらいらするときもありますね。

まあお医者さんに任せましょう。

紅梅が咲いてます。

メジロが蜜を吸いにやってきます。

ヒヨドリは牢内を食べに来ます。

寒椿も食べてるな。

早く春が来ないかな。

寒暖の差が激しいです。

体調管理しましょうね。

ではまた。