中性脂肪31

おはようございます。

雨ですね、明日もそうなんだって。

何処を見ても改元のことばかりでいい加減うんざり。

まあ仕方ないかな。

渋谷でまた騒ぐのかな。

警察も大変だな。

先日内科の検診で驚き。

ここ２０年ほど高かった中性脂肪の値が

正常値になってた。

先月の結果なのだがびっくり。

少なくても倍以上の値だった。

ひどいときは５倍を超えていた。

お酒の飲み過ぎと運動不足。

温かくなってきたので歩く時間が増えたのだ。

朝５０分ほど、午後４０分ほど歩いている。

ほとんど毎日。

足腰のふらつきはだいぶ減った。

体重も７０Ｋに近づいている。

風邪をひかなくなってる。

ただしこれからが要注意。

脱水になる危険性がある。

冷たいもののせいでお腹を壊す。

油断は大敵だ。

酒の量は減ってはきてるけど羽目を外すことも多い。

検査項目のシートにＨという赤字が印字されてる。

今は悪玉コレステロールの値が少し高い。

肝機能のɤーＧＴＰも少し高い。

中性脂肪はこの頃は３倍まではいかない。

２倍どまりだった。

全てが正常値とはいかないけど、

近場でウロウロしてるくらいがいい。

徹底的に管理すると心が疲れる。

まず不可能だからむきにはならない。

血圧にも注意が必要なのだ。

１３０未満にはなかなかならない。

塩辛いものが好きなんです。

キュウリをよく食べるようにしてる。

いいと聞いたのでね。

東京オリンピックを見たいのでね。

元気でいなくては。

なんか寒いな。

きのうホタルイカを食べました。

美味しいですね。好きなんです。

未来も食べました。

最初は目玉のところがいやだと騒いでいたのですが、

今は平気です。

酢味噌を付けてたくさん食べます。

ここらでは売ってませんが塩辛も美味しいんです。

そろそろタケノコか。

たまにもらいますが少なくなりました。

結構掘るのが大変なんだって。

お隣さんもやめました。

親戚の山で掘っていたんです。

おすそ分けをもらっていました。

みんな高齢者になったので掘るのをやめたのだそうです。

なんかもったいないなあ。

一度だけ娘たちを連れてタケノコ堀に出かけました。

一緒に行った友達のお母さんが

とても大きいのを掘り出しました。

こちらの倍はありましたね。20～30ｃｍ程度の私たちの。

みんなで皮をむいて湯がいてタケノコご飯にしましたね。

皮つきのまま焼いて食べるのも美味しいとのこと。

やってみたいな。

昨日車庫の掃除をしてたら七輪を見つけたんです。

炭もありました。

焼肉でもやろうかと思ってるんですが、

タケノコを焼くというのも面白いかも。

庭でいたずらしますかね。

１０連休　行くところもなし、金もなし。

そういう川柳があるそうですよ。

よくできてるな。

写真は八重桜とウコンの桜です。

八重は市民の森の中。

ウコンは近くの公園。

毎年見てますね。

年々小さくなるような気がするんだけど。

また今年も会えました。

天気がよくなるといいのにな。

気温差が大きいので注意しましょう。

ではまた。

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

20万円

おはようございます。

今日はとても暑くなりそうだって。

桜も散ってますね。

ところで年金支給日のことです。

１０時半過ぎに銀行へ。

７～８人は並んでましたが混んではいません。

順番待ちをしていたら目の前の男性が

機械から離れました。

さっそく進み出て機械の前に。

カードを入れようとしたら

現金をお取りくださいとの表示が出ています。

あれっ、よく見ると現金がはいったまま。

表示が２０万円になってます。

忘れてる？

後ろを見ましたがもういません。

一瞬考えました。

もらっちゃおうかな。

２０万は魅力だな。

いや待てよ。

同年代くらいだから年金だろう。

こんな大金を忘れていくなんてドジだなとは思うけど

なかったら困るだろうな。

怖いかみさんだったら袋叩きだな。

やめました。

すみません、すみませんと係の人を呼びました。

何でしょうとお姉さん。

前の人が忘れて行ったんだよ、これ。

あらっまあ。

どんな人でしたか。

俺と同じくらいの男の人だよ。

わかりましたといって現金を取り出して持ち帰りました。

自分の分を引き出して帰りました。

家に帰ってみんなに話しました。

ママが言いました。

なんでもらってこなかったの？

かみさんがダメだよそんなこと。

その人困ってるよ。

しかし忘れるとはね。

何だかもったいないことをしたような。

翌日床屋に行ったんです。

この話をしたら盛り上がりました。

そりゃもらってくるべきだよというお兄ちゃん。

だめだよ捕まっちゃうよとおじさん。

居酒屋でちょっとおいしいものが食えたのに。

言わないでよ、未練が残るから。

ひとしきり大騒ぎでした。

無事お金は戻ったかな。

先日夕方外を何気なく見ていたらなんか黒い物体が。

なんだあれ。動いてるぞ。

なんか食べてます。雑草です。

猫か、いや大きくてずんぐりしてるな。

全体が黒くて目がどこにあるのかもわかりません。

豚か、いや犬だこいつ。

首輪を付けてません。

フレンチブルドッグのようです。

吠えるわけでもなく甘えるわけでもなく

悠然と庭を行ったり来たり。

こらあ出て行けと追い出しました。

向かいの家に走っていきました。

草取り中の叔母さんが慌ててあっちへ行け。

ちょうどやってきた生協の御兄さんと一緒に

また我が家には入ってきました。

追い出そうとする私にママが一言。

無理やり追い出して事故にでもあったらどうするの。

保護団体に電話してみるから待ってて。

逆に庭から出ないようにしました。

保護団体は来てくれないそうなので仕方なく警察に。

１５分後警察が来ました。

あれこの犬前にも保護したことがあるような。

そういって黒豚わんこを捕まえてくれました。

多少嫌がってもがいてましたが、かみつくわけでもありません。

逃げ回って家の中に入ろうとしていたのです。

太ってるなあ。

警察が来たのでご近所も出てきました。

通報したの、捕まえたの。

うん連れて行ってもらうの。

前にも保護したんだって。

無事飼い主のところへ戻るといいね。

連れて行ってみるって。

やれやれ。

みんなほっとしました。

自宅に入り込まれてはいい迷惑ですからね。

暫くして電話、無事届けたそうです。

ついぞ見かけたことのないわんこでした。

大騒ぎでした。

写真は庭です。

姫シャガも咲きました。フリージアも。

菊桃が２輪だけ咲きました。

秋に間違ってふんづけてしまい枯れそうになったのですが

何とか復活です。良かったあ。

豊後梅のみがたくさん。

さあ手厚くなる前に散歩に行こうかな。

連休が間近です。

体調管理しっかりと

ではまた。

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

春宵

おはようございます。

雨上がりの朝ですね。

寒い日が続きましたね。

冬物が活躍してました。

今日は年金支給日。

待ち遠しかったですね。

午前中は銀行がとても混みます。

同年代の男性が行列を作ってます。

ちょっと銀行には不釣り合いです。

顔はニコニコしてますが。

床屋に行けるな。

お酒を買ってこよう。

必ずしもネットが安いとは限らないので

近くのスーパーで買います。

ネットより少し安いんです。

大容量の安い酒だと飲み過ぎるので

１週間分だけのお酒を買います。

4Ｌを１週間で飲んでしまったことがあります。

胃を壊しました。

あるとあるだけ飲んでしまう癖はなかなか治らなくてね。

これから暑くなると冷たくして飲むので

注意しないとね。

日差しが強いな。

風は弱いな。

散歩日和だ。

買い物は午後に酢ましょう。散歩を兼ねてね。

市議会選挙がうるさいな。

差し出されたビラはすべて断っています。

皆かいてることは美辞麗句ですね。

活動自体がよく見えないからなんかわからない。

あまり参加しませんね。

もうすぐ平成も終わり。

天皇陛下はどこにお住いになられるのかな。

元号が変わるとますます昭和は遠くなりますね。

令和元年か。

サギが流行ってますね。

元号が変わるキャッシュカード使えません。

新しいものと交換しますから暗証番号を教えてください。

キャッシュカードも郵送してください。

これに引っかかった人がいるんです。

なんでも詐欺になるんですね。

気を付けましょうね。

ゴールデンウイークはどうしますか。

道は混むし、食事なども高いし近場でのんびりですね。

１０日も未来がいると思うと疲れますね。

元気が良すぎてね。

振り回されます。

ハンカチの木でも見に行こうかな。

エアコンの洗浄をしてもらったんだ。

４台分。

汚れていたね。

今年の夏もこれで安心だ。

エアコンは各部屋につけてあるのですが、

使えなくなってるのが３基。

お金があるときに新設しておけばよかったのですが、

何とか間に合わせてしまったのです。

３部屋続きの１階が困ってます。

真ん中にエアコンがあるんです。

私がテレビを見ている部屋は陽当たりがよくて暑いのです。

反対側は台所です。

どちらかの部屋を閉めて冷房しています。

テレビの部屋だけでも新しくすればよかったなあ。

３０度超えの夏がやってくるかと思うとぞっとします。

脱水症にも怯えますね。

このごろは心配なく過ごしていますが。

朝ごはんの後すぐに散歩する。

夕ご飯を食べて散歩する。

食べた後すぐに散歩するように言われてます。

お酒いつ飲もうか。

いっぱい飲んだら歩きたくなくなるからね。

夕方の散歩が終わったら少し飲もうかな。

工夫しましょう。

春眠暁を覚えずになってませんか。

春宵一刻値千金と行きたいですね。

おぼろ月夜がいいな。

花粉が飛んでいます。

ご注意を。

ではまた。


　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

春の味

おはようございます。

雨が降ってます。

肌寒いな。

未来は今日から学校です。

３年生ですね。

４月になったので胸腺腫の経過観察に行ってきました。

良好で再発も認められないそうです。

１０月にまたおいで。

薬が切れたので耳鼻科に行きました。

聴力検査をしましたが結果は変わらず。

治療は２か月なのでもう１か月続けることにしました。

低いのですが可能性はゼロではないのだそうです。

それでも回復しなければそこで終わり。

これ以上聴力が落ちることはあまりないのだそうです。

この次に右耳で同様のことが起こったら

１週間以内に来てください。

補聴器等の厄介なことになりますよ。

それは困るな。

さっさと来ればよかったなあ。

相変わらず混んでました。

２時間待ちでした。

やっと未来の子守から解放されました。

先日つくしの佃煮をいただきました。

友人からいただいたとのことで実家からもらってきました。

甘辛くておいしい。

麺つゆで作ったそうです。

未来が提案。

ノビルとつくしを黒浜沼に取りに行こう。

少しでいいよと言ったのですが、

３人とも夢中になったようです。

大量のノビルとつくし。

下処理が大変。

ノビルは丸い根っこと茎を調理しました。

味噌、酒、みりん等です。

茎が柔らかくておいしかったです。

つくしは甘辛く煮つけました。

いい出来でした。

実家にもお返し。

美味しいといって食べてくれました。

もちろんおつまみとして食べました。

つくしは以前卵とじにしたのですがいまいちでした。

佃煮は美味しい。

これも春の味です。

お花見行きましたか。

用水沿いの桜は見てきましたよ。

風が強くて散り始めてました。

花より団子の未来はラーメンにはまってます。

創味シャンタンと醤油で作るのですが美味しい。

２玉近く食べます。

スープの中にご飯を入れて食べることを教えてしまいました。

昼に２玉近く食べて夜はスープの中にご飯。

まあ日高屋に行くよりは安上がりですけどね。

また少し背が伸びたような。

そういえば肺炎球菌のワクチンのお知らせが来てたな。

今回はやるかな。３０００円だそうです。

この冬は風はひかなかったんですが、

油断は禁物ですからね。

小雨が降ってますね。

昼にはいったんやむそうですから

散歩に行きましょう。

来週は年金支給日。待ち遠しいな。

今日の写真はサンシュユと我が家のアンズ。

今年も花は少ない。

ジャムなど作れそうもないな。

なかなか冬物が片付けられませんね。

気温差が大きいので風邪などひかぬように気を付けて。

ではまた。