９月練習会

今週はほぼ毎日なにかしらトレーニングをしていました。

していた　という事実に自己満足

運動したわりに眠りが浅かったりちょっと夜更かししたりして
この一週間疲労がとれませんでした。

今日は加賀トラの練習会。
今月は毎週日曜は小松鉄人レース練習が行われています。

これを利用しない手はないでしょう。

体が睡眠を要求していましたが、なんとか集合場所の木場潟へ。
イマイチ元気の無い顔と態度だったかもしれません。いかんいかん！！


バイクに乗るのは久しぶり。
小松鉄人バイクコースを走って、木場潟ラン。

９月になれば少しは涼しいかと思ったら大間違い。
緩い登りになったら脚が重くて暑さもこたえ、
体調をととのえてこなかったことと練習前に水分補給や
朝ごはんをしっかり食べてこなかったことを反省しながら
なんとか練習を終えました。

バイクで脚を使った後のランは、ランニングだけしたときのようには
いかないことも改めて実感。

クタクタに疲れ、とくに暑さにやられました。
家に帰ってしばらく休息しましたがだるさが抜けず、
もしやと思って凍り枕で体を冷やさすとやっと疲労回復。
シュワ～と湯気でもでそうな感じ。(大げさか）



それにしても小松鉄人、ショートも甘くないな