毎週水曜日はジムの日！

毎週水曜日はジムの日！
わたしが通うジムは温泉施設の中にあるフィットネス。
自由参加型のレッスンがいくつかあり（筋トレ・ヨガ・エアロ・ボクシングなどなど）
わたしが主に参加しているのは水曜日の筋トレメインのレッスン。
このレッスンに毎週出る方も多く、自然と顔を合わす人も決まって
話しをするのも楽しくて習慣化しているというわけです。

地元ということもあって(家から走っていける距離）
話すと何かしらつながりがあったり（同級生のお父さんとか、親同士が知ってたり、
いろいろ）

なもんで、ますます地元密着型になってきたわたし。
不思議な感じだけど、それが返ってうれしいと心から思います。

スポーツを通して人と繋がれるっていいですね！

スポーツジム、ジョギング、マラソン、ロードバイク、、、

あくなき好奇心は尽きることなく前へ前へ！
ときどき人に「何を目指しているの？」と聞かれますが

純粋にスポーツを楽しんでます
一つ一つ挙げれば、タイムを縮めるとか距離を伸ばすとか
目標はあるけど、それら含めて楽しんでる。

それでいいのだ

マラソン大会まであと5日！

さあさあ、マラソン大会まで残すところ5日と迫ってきました！
ということで定時で仕事が終わったので猛ダッシュで帰宅して
晩ごはん前にジョグ。

先日の鉄人レースに触発されて、足取りも軽く♪
でも結局ペースは変わらず気分だけでしたが
気持ちよく走りました。

走ってるときに交通安全協会の人から声をかけられ
腕に巻く反射板をいただきました。

田舎といえど車が結構通るので、夜道を走るときに
反射板はつけなきゃな～と気にしつつ何もつけて
なかったから、これは有難いです


そして今日は母が友達からお土産にもらった立山の梅酒があるので
今からいただこうかな、と
日本酒の梅酒っておいしそうじゃない？



ちなみに母はお酒が一滴も飲めないので（只今、晩御飯に食べた粕漬けで酔ってダウン中）
心置きなくいただきまーす

全日本鉄人レースin小松！

つい先日偶然知った「全日本鉄人レース」！毎年、小松ドームで開催されていて
地元の人も多数出場している熱いレース！！

今回、初めて会場に行ってその内容を知りました。
種目は鉄人レースがバイク・ラン・登山
ロングとショートはラン・バイク
チームリレーの4種。

とくに知り合いの応援ということもなく
雰囲気を見に来たので会場の掲示板をぼーっと
眺めてたら、側にいた気さくなおばちゃんに話しかけられ
大会のこと何も知らないと言ったらいろいろ教えてくれました。

ショートなら初心者でも出場する人がたくさんいるから
あなたも出れるわよ　とかね！



やばいです。

心に火がついたよ！

しかも会場で偶然会った知り合い（元選手）からもショートなら「出れるやろ」
の一言。

そして頑張って走ってる選手の姿を見てると
自分も出場したい！って思いました。


なんていうか、みんなかっこいい！
ロードバイク乗ってる姿ってめちゃくちゃかっこいいのです！

また一つ目標が増えた気がした瞬間でした。
でもまずはマラソン大会を全力で頑張ることですね！！うん。

夜のジョギング6キロ

土曜日も大方仕事なので帰宅後すぐにジョギングをしました。
やっぱり今週はちょっとでも走らないと！

昨日10キロランしたら体も慣れてて走りやすく、ほどよい空腹感と涼しいこともあり
地面を蹴って走る感触が心地よかったです。

ジムのインストラクターの方に聞いたけど、夜は暗いから速く走ってる気がするけど
実際は日中と変わらないタイムらしい。
確かにタイムを期待したけど35分で完走。

あれ～？？って感じ。
タイムはそう簡単に縮められない！！
でも改めて毎日練習することの大切さを実感。

髪型をショートにしたら気持ちまでスポーティに。
街灯に映る影に密かに満足・・ふふ。髪が軽やかに。
（ポニーテールにしてたときカラスに襲われた経験あり）
身体も筋力が付いて脹脛もやや陸上の足に！
こういう変化はうれしいな

すっとした筋肉質の陸上選手の足が、あ・こ・が・れ！
あらさーでもあきらめないわ！

マラソン大会まであと一週間！

今日は来る10月2日(日)に福井市で開催される福井マラソンに出場するため、久しぶりの10キロランニング練習してきました！
まだまだ先だと思っていたら、もう一週間と迫っている！ことに昨日気づき、朝８：３０から石川県小松市にある木場潟に行って
ランニング。マラソン大会は今回が2回目で、前回は能登島ロードレースの10キロ。タイムは1時間4分と腹痛に見舞われたため不本意ながらもまあまあ納得。大会以来、10キロ練習をしないまま一週間前と迫ってきたというわけです・・・

木場潟は一周6,4キロで今日は5キロ地点を折り返して10キロにしました。
走り出しはまだ体が起きてなくてもっとウォーミングアップをすればよかったかな、と。
競歩の練習してる高校生に何度か追い越されたけど、競歩って思った以上に早くてびっくり。

とても追いつけるものじゃなかった。。。

でも無事に完走し、タイムは1時間5分。うーん・・・
練習不足を痛感。
まあ、本番は無事に完走目指して楽しく走ること！です。

走ることも楽しいのですが、走った後の温泉はたまりません。
至福のとき～って思います。