県民の森へ

今日も午前中は曇りがちな晴れ

天気予報は降水確率０％で晴れマーク。
くもってるんだけど、、と言いたくなりますが
北陸では曇り＝晴れのようなもの。

細かいことをつっこまず、ありがたく満喫しましょう

今日は久しぶりにバイクに乗りました。
午後から予定があったので遠出はせず、
近場の県民の森へ。

近いのに、バイクで行くのは初めて。

朝９時出発。

涼しいと思ったのものんびり山中温泉の町中を通過するまでで
山道に入ると登りが多く、汗が吹き出ました。
でも天気の良い朝の森は気持ちよく、青々とした山、川のせせらぎが本当にきれい。

車も少なく、ロードバイクとすれ違うほうが多いくらいでした。

しかし、３週間ぶりのバイク。
気を抜くとママチャリペースになっていたりして
「これはやばい。。」

とはいえ、自分で自分を追い込むってなかなか難しい。
練習会で必死で付いていった時に得る刺激は大きいなぁと実感。



はい、着きました、県民の森。
小休止して来た道をそのまま戻ります。





それにしても山があり、海があり、サイクリングに最適な場所があり、
案外、いいところに住んでるじゃないか～と思いました。

小学生の頃は都会にあこがれて田舎から出たいな～って
思っていましたが、大人になって地元の良さがわかるようになりました。

バイクに乗り始めてからとくに。

さて、いよいよ能登島ロードレースまであと一週間切りました。
精一杯がんばって、おいしいもの食べてこようと思います！！

ひさびさのハーフ

マラソン大会まで一週間前に迫り、まだハーフを走ってなかったので
今日はなんとしても走らなければ！ということで

加賀健勝マラソンのハーフコースを走ってきました。

３月の練習会以来です。

朝９時にスタートして天気は曇りがちな晴れ。
気温も23℃と涼しく、風も爽やか

走り出しは快調♪

だったのですが、、、

途中、道を間違えて引き返したりを2回もしてしまい、
テンションはガタ落ち。

なぜこんなに地理に弱いのか
でも自分が方向音痴であることを認識したのはつい最近。
今も素直に認められないのですが。。。

今回は行きで道を間違えて長く距離を走ったので
折り返し地点の片野海岸に着いたときは脚がガタガタでした。
気分も

走って楽しくないって思ったのはじめてかも。
練習不足であることと長い距離を走ることとはどういうことなのか。
思い知った感じでした。

復路は走り出しから脚が痛く、ゴールの中央公園は遥か遠く・・・
でも景色や風は気持ちよくて、ほどよい起伏も良い感じ。
青々とした田んぼをや蓮畑を眺めながら走るので心にもいい感じ。

来年の健勝マラソンはコースが変わるらしいけど
わたし的には変えなくてもいいような気がします。

なんて考えながら、どうにかこうにかゴール。

まあ、つらくても痛くても脚を前に進めれば
ゴールに辿り着くのです。

でもやっぱり走り終えてからも、いつもの爽快感はなく

チーン・・・・

オフ！

昨日、書いたブログを投稿したつもりがしていなかったことに今日気づいたので
気分的に微妙ですが一応アップしてみました。

↓↓↓

やっとやっと今週の仕事が終わった～～～！！

お疲れさまでございます。

忙しかったことと今月はずっと週一の休みしかなかったことなどなど
気持ちは下がり気味だったので、今日もげっそりして帰ってきました。

明日は久しぶりの連休。
ならばステキなグラスで一杯やろうじゃないか！



ガラス作家の秋友さんグラスです。
グラスを見るとお酒が飲みたくなり、このグラスはころんとしてかわいくて
冷酒とか梅酒がおいしそうだな～と思って買いました。

お隣は陶芸作家　川合孝知さんのフリーカップ。
ジンベイザメとダイバーだったかな
夏らしくてジュースでもお酒でも気軽に使えそうです。

げっそりだったのですが、酒屋さんで品定めして梅酒を買ったら
ウキウキしてきて元気回復。

しかし気になるのは・・・・・
マラソン大会まで一週間と迫りましたが、練習は微妙。
先週の日曜日に１５キロ弱走ったときに思ったのは１０キロ過ぎてから脚の疲労が出て
一気にペースダウン。

やっぱり１０キロまでの脚だったのか・・・と改めて実感。
マラソン大会ではタイムを狙うことなど考えていませんが
快調に完走することが目標。

そんなことを胸にお酒を飲んでいるので、やや矛盾している気もしますが。

人生楽しくお気楽に

焦る気持ちふたたび

今日は４週間ぶりくらいでスイムレッスンに行ってきました。
最近週末がとくに忙しく、レッスンはサボり気味でした・・・

そして案の定、少しマシになったと思ったクロールも振り出しに戻り、
ちょっと泳いだだけで疲れを感じる具合。

どんより

このままでは本当にマズイ。

この前、クロールが楽にスイスイ泳げる夢を見て「もしや・・」と期待したのも空しく
正夢にはならなかった・・・（願望を夢にみただけだった）

腕の回し方を意識すると呼吸（息継ぎ）ができなくなるし
もどかしい～～～

スイムもこんな感じですがランもここ１０日間ほどジム以外では走っていないので
７月１日の能登島ロードレースのハーフに対してそろそろ不安の影が・・・
このままではハーフを走らずにぶっつけ本番になる可能性大です。

レース一週間前の土日にハーフを走れればと思っていますが
いや、走る！

スイム、ラン、バイク　三つをバランスよく練習するのって難しいですね
仕事とか多忙になってきたときはどうやりくりするか　とか。
自分の場合＋絵描きもしたいので時間はどれだけあっても足りない。

いろんな意味で気持ちが焦り、やや不安もあり、
なんだかスッキリしない今日この頃です。



練習会の後、久しぶりにキャンバスを張りました。
自分で張ったキャンバスは気持ちがいいものです。

これがなかなかのプレッシャー

とにかくやるしかない！！

鉄人練習会

今日は加賀トライアスロンクラブの月一回の練習会。

内容は「小松鉄人レース」の鉄人コース
鉄人コースはバイク、登山、ランの最も過酷なレースです。
（登山が無いロングとショートもあります）

とてつもなく辛いと話には聞いていたけど実際はどんなものなのか！？
とにかく最後まで着いていく！！を目標にチャレンジです。

木場潟公園に午前７：００集合
今日はいつもより気合を入れて前日から準備をし、
６：３０頃に木場到着。一番乗り～♪
（実はバイクに不具合があったので誰かに診てもらいたかったため）
続々とみんな集まり、目指すは標高６０４メートルの動山（ゆるぎさん）！
レースでは山を駆け上がり駆け下りるとか・・・

動山までの道は里山の静かな自然の中を走り、気持ちよかったです。
最初から集団と大幅に離れてしまいましたが。（ああ、早く速くなりたい）

登山口で全員集合して、今日のメインに挑みます。
山に入ってすぐ人一人通る幅ほどの急斜面。
あ～こういうことだったのか～～～

さらに進むとロープに捉まって登るようなゴツゴツした岩の急斜面や
カラカラに乾いた土の斜面（すべる）などなど登り応え満載の登山コースでした。
とめどなく汗は流れ、日焼け止めも流れたろうけど「もういいや」と思うほど
きつかった。
頂上付近でフラフラになりロープに捉まったまま崖側に倒れるアクシデントも・・・

とにかく登ることに集中して景色を楽しむ暇もあまり無かったのですが
景色を眺めると「こんな所まで登ってきたのか～」といううれしさが湧きました。
標高が高くなると風も気持ちよく、途中緩やかな道は駆けたりして
とんでもなくきつい部分とのメリハリがあって山はおもしろいな～と思いました。

そして無事に下山してバイクで再び木場公園へ。

最後は木場潟を一周（６キロ）ランで終了。
このランは一番足が重く感じました。空腹もあってパワー出ず。
遅れながらも完走できて、とても良い刺激になった練習会でした。

ハイペースには着いていけないスタミナなんだけど
自分のペースでなら行ける、（完走できる）が今の自分かな　と思いました。
またトレーニング積んで練習会に臨みたいです！

今日の練習会はハードだったため写真撮る余裕なく。（忘れていた）