日曜日

寝起きの体重　+1.6ｋｇ

朝食🥖　8時半
　
もうごぼうサラダは買わない
キウイ🥝も買わない

メゾンイチのバゲット、柔らかめだけど美味しい

 

昼食　１時

これからは、パスタは外食にして家では食べないことに。
とにかく小麦摂取多過ぎてしまう。
パン・うどんはやめられないので。
ただ、ペンネだけは常備しようかな、、まだあるし。
ケチャップも買い溜めたくさんあるし
MTCオイル掛けた。開封して相当経ってるので処分しよう

 

午後のおやつ

パピコは私のＮｏ．１アイスかも～

 

夕飯　８時

値引きのさつま揚げを焼いてポン酢。
もうひとつ値引き品を買ったけどそれはお弁当のおかずに煮た🍲

定番の玉ねぎと玉子←母親の味

相変わらず焼き芋🍠買ってしまう

冷凍にしておいた筍ご飯。