回るパンツ

パンツが回ります
パンツっていうのはパンティーじゃなくてズボンのことね

普段は回らないのですが運動しているときによく回るんですよ

激しく運動している証拠だな
な～んて得意げになっていたのですが

実は骨盤が歪んでいました

もうビックリ

骨盤が歪むなんて、スリムな人だけかと思っていたんですよ
太い人は骨盤ウンヌン・・・ よりもっとすることがあるだろーって思っていたんですよ

まさか自分の骨盤も歪んでいたなんて・・・

骨盤を正しい位置に戻すストレッチを探すことにします。

何かいい方法があったら教えてほしいです


今のことろ、お尻歩きと腰を伸ばすストレッチが簡単なので、これをやってみます☆