ダイエット日記を探し中・・・

2011年からダイエットをしようと思います

『思う』ではなくダイエットします


いきなり運動したり無理な食事制限をするのは、ストレスになるのは分かっているので
まずは体重を体脂肪と体のサイズを測って記録したいと考えているんですよ。

体重と体脂肪は前から測っていて、メモしてあるのですが
メモするだけで終わってしまって、グラフにもしていないし、後で見直すこともしていません。

体重、体脂肪、体のサイズがグラフ化できて
運動の記録や日記を書くことができて
パソコンとケータイで管理することができる

そんな便利な日記帳がほしいよ～

グーグルドキュメントを使うと便利らしいですね。


ダイエットにピッタリなブログやSNSがあったら教えてほしいです