１１月２日食べたもの＆（ 2か月目体重）

☆朝食


昨日の残りの栗ご飯と豚汁

計：402kcal



☆昼食

プリオッシュショコラ 300kcal
ココア 266kcal
・・・出勤途中のドトールで

 

計：566kcal




意識して間食をして甘い物も食べるようにして、
１０月２５日が体重測定日だというのに、
忘れた！
それに気づいたのが、一昨日！
まだ測ってません。

多分体重は増えたような気がします。
手足の細さは今まで通り？
お腹だけがその…(；´∀｀)

娘に言われました、ポッコリ下っ腹っ！と。

Σ(゜Д゜)

理想的な体型で太りたいものだわぁ…



☆間食

地道に



アイスココア

145kcal

 

 

☆夕食

 

とんかつ

野菜炒め

アスパラガスとベーコンのソテー

計：525kcal

 

>>合計：1637kcal

 

夜に体重計に載りました～

35.6kgでした。

わずかに600g増えていましたが、まだまだですね。

38kgが目標です。

これからも地道に頑張ります～

 

11月1日(金)のつぶやき

　MinJoon_SS501　@MinJoon_SS501　00:25

131026 HYS Concert - ?.?.?.+?? by.????? youtube.com/watch?v=84hHbU…

botibotinanaさんがリツイート | 8 RT

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10月31日(木)のつぶやき

　botibotinana　@nanaboti　00:39

@kansonkayo 夜も寒くなりましたね。そうそう、お互いお年頃だものねw風邪なんかひかないように頑張りましょうね～ありがとう( v^-゜)♪

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　botibotinana　@nanaboti　12:41

SS501 ホ・ヨンセン、本日(31日)入隊…義務警察として服務 - ENTERTAINMENT - 韓流・韓国芸能ニュースはKstyle news.kstyle.com/article.ksn?ar… @Kstyle_newsから……鼻の奥がツンとして…体に気をつけていってらっしゃい…と思った。

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　botibotinana　@nanaboti　18:43

@santas0324 そうですよね。健康だから兵役の義務を果たせる名誉なことなのに、二年近くも拘束されるのは可哀想、仕方がないことなのでしょうね、

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　botibotinana　@nanaboti　22:25

"@pingbooknews: ???????? (Heo Young Saeng) SS501 ???????????????????????? 2 ?????????? pingbook.com/t/?i=19415"… Thank you

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　botibotinana　@nanaboti　22:48

オモーっ！Σ(゜Д゜)もう１ヶ月以上経ってしまったのに～

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