ナナカゴ日記　ただいま幸せ６０代

６０代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

１１月１０日食べたもの

2013年11月10日 | 太りたい！
朝の地震は怖かった！
茨城県南部が震源地で震度５弱！
この辺は震度４！

NHKのニュースで、台風30号のフィリピンの被害の状況を見終えてからのことだった。
映像は東日本大震災を思い出させる悲惨なもので、
その後だっただけに余計に怖かった！

地震に加え竜巻の発生の被害も聞かれる。
いつ何どきどこで、災害に巻き込まれるか分からない。

朝ごはんを食べようとしていたときだったから、
ご飯をちゃんと食べておかなきゃと
思った。

一日一日、一食一食、大事に生きて行かなきゃと。



食べたもの…

☆朝食

ご飯一膳
味噌汁（豆腐、椎茸、白菜、ネギ）
塩鮭
目刺しイワシ
あらびきソーセージステーキ



☆昼食

フィッシュベーグル
コーヒー


☆夕食


鳥だんご汁（鳥肉だんご、豆腐、白菜、しめじ、ネギ）
ハムカツ
カキフライ