１１月１９日食べたもの

二日で２キロ太ってしまったと言う同僚。
１ヶ月でなんとかやっと１キロ増えただけの私。
燃費が違うのね？！


☆朝食

ご飯一膳
具だくさん味噌汁（落とし玉子、玉ねぎ、キャベツ、人参、もやし）
たらこ
晩菊漬け


☆昼食

朝ごはんが遅かったので食べられなかった。




☆間食

おいなりさん一個
シュークリーム
ウェルチ グレープ50

スタバのカプチーノ



☆夕食

ご飯一膳
豚ロースのガーリック&カレーコンソメ焼き
キャベツの千切り
揚げかまぼこと筍のあんかけ煮（筍、人参、ピーマン、揚げ
かまぼこ）
洋梨
チーズ