10月22日食べたもの 2013年10月22日 | 太りたい! ☆朝食 ご飯一膳 味噌汁(玉ねぎ、小松菜、豆腐) 目玉焼き 白菜と大根の即席漬け 焼き海苔 ☆昼食 うどん ヨーグルト ☆間食 カフェオレ クッキー ☆夕食 鮭の味噌焼き アスパラガスと舞茸の炒めもの ブロッコリーと海老のマヨネーズサラダ いなり寿司 塩おにぎり アーモンドチーズ