ナナカゴ日記 ただいま幸せ60代

60代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

10月22日食べたもの

2013年10月22日 | 太りたい!

☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(玉ねぎ、小松菜、豆腐)
目玉焼き
白菜と大根の即席漬け
焼き海苔


☆昼食

うどん
ヨーグルト


☆間食

カフェオレ
クッキー


☆夕食

鮭の味噌焼き
アスパラガスと舞茸の炒めもの
ブロッコリーと海老のマヨネーズサラダ
いなり寿司
塩おにぎり
アーモンドチーズ