１０月５日食べたもの

ここ最近無かったのに！
逆流性食道炎の症状。

いやぁ、ムカつく！
ムカつきで目が覚めて、
って、十時半に寝てしまってたからで、
化粧も服もそのままで
なので、
起きよう！

あ～胸焼け～(/ー￣;)


さて、胸焼けついでにっと…(^_^;



☆朝食


ご飯一膳
味噌汁（大根、油揚げ、葱)
辛し明太子
野沢菜漬け
納豆
いか焼き



☆昼食

ドーナツ
ヨーグルト
コーヒー



☆間食

豆乳ミルクコーヒー
パン（ネーム忘れたけど、ガーリックトーストにブラックペッパーが結構まぶしてあって、ハムがサンドされてた。美味しかったよ♪）



☆夕食

ネギトロ丼
八宝菜
酢豚




ちょっと、いや、かなり反省！
間食が重たかったかな？！

体調は悪くないと思ったけど、
やはり食べ過ぎたみたいね。(´д｀|||)
薬を飲んで
朝ごはんのセットして、
きっと眠れないだろうから、
トンイでも観てっと。



仕事が週末だから忙しい。
良いことよね。
人事異動で配置されたばかりの仕事。
まだなかなか戸惑いがあるものの
新たに覚えるのは楽しいことで、
無我夢中で取り組めるのは幸せなことよね。
あ、結構前向き？w

明日仕事に行ったら、明後日は休み。
久しぶりに新大久保散策の予定。
それも楽しみだわん♪