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Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2012-10-22 08:54:36 | チャリンコ生活
薄っすら夜露のかかった朝です。陽ざしはタップリ今日も日和です。チャリ通DATA:12㌔・40分・時速17.9㌔

チャリ通

2012-10-20 09:53:59 | チャリンコ生活
お出かけ日和です。今朝は久しぶりに山岳コースを走りました。約2㌔強の急勾配を一気に登りきりました。息は切れましたが爽快でした。チャリ通DATA:26㌔・1時間33分・時速16.7㌔

チャリ通

2012-10-18 09:11:47 | チャリンコ生活
昨日は朝から雨が降り続きました。夜遅くには一旦止みましたが、今朝には再び降り始めました。今日はイマイチの空模様のようです。チャリ通DATA:10.7㌔・44分・時速14.4㌔

チャリ通

2012-10-17 09:47:07 | チャリンコ生活
朝から曇り空、少し前から雨が降り始めました。今日は一日雨模様明日には秋晴れが戻りそうです。チャリ通DATA:24.2㌔・1時間38分・時速14.7㌔

チャリ通

2012-10-15 08:54:29 | チャリンコ生活
昨日の夕方には突然の雨長雨にはならず天気は急速に回復しました。秋はどんどん深まっています。チャリ通DATA:30.1㌔・1時間58分・時速15.3㌔