なかなか…どうして 2019-12-12 07:40:16 | マラソン やはり…朝練🏃➡️定時勤務➡️残業3h➡️翌朝練🏃このパターンはシンドイ⚠️依然として…気にし過ぎの『右大腿裏』は微妙な違和感が付きまとうし、いやに背中の筋肉に疲労がある(これは勤務により)😩とりあえず練習予定では…明日は『休足日』なので、今日の残りと明日で回復を促します👍昨日より…今朝のほうが少し冷えましたかね⁉それでも『暖冬』には違いないんだろうけど💡
