つもりは無かったが…。

定時で終えて…トラックへ🏃

イメージとしては先の日曜日の【5000m走】で21分を切る感じだったのだが…イメージからは欠け離れた結果に🤷‍♂️

次の日曜日と同じ距離【3000m走】になった😓

ギリギリで12分は切れてる⏱️

復帰して6日目…正直、このスピードはまだ怖い😨『ピキィ😱』ときても不思議でないし…万が一にもなるようなら【the END】ですからね😖

ラスト1000mは『も少し⤴️🆙️』したかったが…脚から伝わる嫌な雰囲気を感じた気がして上げきれずのフィニッシュ👣

ダウンしてても…大腿付近の筋肉が張り出してきているが感じられたら😩

思いがけない練習になったが…今日の時計⏱️より、日曜日が『走れないはずは無い』だろうから🤔あとは恐怖心に打ち勝ってリミッターを外しきれるか⁉だろうね💡

土曜日の天気…荒れそうですよね😨

大幅に『旅の予定👀🍴』が狂いそうだ😅

明日は…休足予定👟🚫です🙇

ちょっと地震が…

正直、現場で仕事していて『揺れ』は昨日も一昨日も感じなかったけど…頻発してるようですね😨

震源地とされる場所付近ですが…危機感は薄いのが正直な心境、でも『頭の片隅』には常に非常時の意識は持っていないと🤔

自然のチカラが突然に『牙を剥く』のを繰返し経験しているのだから…生かさないとだ💡

今朝はノンビリしました😅

就業後に🏃ります🙇