今日も就業後にトラック👟へ💨
しかし…ブランクってホント怖いっす😱
昨日と同じ周回数に留まってしまった😓
自然とペースは🆙️上がったが…ちょっと上げたら『まぁ⤴️筋肉が張り出すこと張り出すこと😅』故障の類いでなく、丸々１週間のブランクによる筋力低下が原因でしょうね😵
『なかなかの張り具合』でして…回復に急を要するに理由も無いので、明日は『休足👟🚫』にしようかと💡
今後の方針としては、年内『じっくり』と回復を促す考えに傾きつつあります🚶
幸い⁉静岡遠征は【３Ｋ】のレース距離なんで間に合う可能性が高いですが…その翌週＆翌々週は【１０Ｋ】のレース距離なんで現状を鑑みると勝負となると『些か厳しい』と判断せざる得ない😖
下手に意固地になって無理してオーバーワークしようものなら…最悪『年明けも棒に振る』お粗末なシーズンに成りかねないし💦
とにかく年内は『慎重に慎重を重ねて…』進めていきますよ🏃
そうなると…密かに目論んでいた目標も確実に諦める必要があるわけだが、仕方あるまい😭
起きてしまった過去は『取り返しはつかない』ならば…次は『起こさない未来』を優先順位を明確にして探し求めれば良いかと思う🤔
とにかく明日は…『筋力痛』を回復させよ😉
今日は走り終えてウォーキング👣だと『身体を冷しすぎる恐れ』を感じたので軽く流した👟
しかし…ブランクってホント怖いっす😱
