「日暮れて途遠し」

「ひくれてみちとおし」

　　意味：　日は暮れてしまったのに、目的地までまだ遠い。
　　　　　　年老いて、人生の終わりも近いのに人生の目的を
　　　　　　達せられそうにないたとえ。
　　　　　　また、期限が迫っているのに、仕事が進まず、終わりそうにないことを言う。

　　　　

　今日のバンコクの夕日。

今の私はこんな感じ。
　　　まだ日は暮れてないぞー。
　　　　　期限には追われてるし、年もとってきたけど、
　　　　　　　まだまだ諦めていません。

今日から１２月

　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　とうとう１２月に入りました。

　　　クリスマスの花「ポインセチア」を買いました。
　　　　１００バーツ（約３００円）でした。
　　　　　　　　　　　　ちょっと気分はクリスマス。
　　
　　　だけど、今朝のバンコクの気温は２２度。
　　　　　ずいぶん寒くはなりましたが、
　　　　　　　　　　　　室内では相変わらずタンクトップです。

　　　　　　　師走、日本ではみんな走ってるんだろうな・・・。

　　　　　　　　　でも、みんな急ぎすぎて、こけないようにね！

タイで真面目にダイエット

タイで真面目にダイエット

８０日目の中間報告

夫　１０，６Kg　減

妻　　７，８Kg　減

最近、ちょっと忙しく、お客様も多いので食事が不規則なので減量ペースが落ちていますが、時には息抜きも必要ですよね！

こんなに思いっきり食べても極端に太らないということは、
　　　このダイエットはリバウンドしないということかも。良い感じ

さて、今日の献立

＜朝食＞

トースト（胚芽パン１枚、バター小さじ１）(200Kcal)
目玉焼き（卵１個、塩、胡椒、油大さじ１）(99Kcal)
レタス、トマト
コーヒー
合計　299Kcal

＜昼食＞

発芽玄米ご飯１１０ｇ(160Kcal)
アスパラ炒め
冬瓜のスープ
合計　400Kcal

＜夕食＞

おじや（白米１１０ｇ、ささみ４０ｇ、玉葱、ニンジン、ニラ、卵１／２個、スープの素）

合計　250Kcal 　

本日の総カロリーは　949Kcal
計算してみたら意外にカロリーが少なかったので納得。
実は今日はおなかが空いて、子供のぶどうパンやお菓子をちょこちょこつまみ食いしてました。体は正直。

タイの高○ブーさん

今、バンコクに住むほとんどの日本人が思うことがある。

　「あれ、高○ブーさん、タイで何してんのー？」

　　　　　　　　　

町の至る所に貼られたポスターに懐かしい顔を見つけて、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　思わずにんまりしてしまう。

日本人に選挙権があったら当選間違い無しなのに、

　　　　　　　　残念ね！実力でがんばって！タイのブーさん。

タイ料理

ごめんなさい。

　　　今日はダイエットはお休みです。

昼、無茶苦茶美味しいタイ料理を「クランソイ」で食べて、

　　　　　夜は控えようと思ったのに、接待で「サバイチャイガイヤーン」に行ってしまいました。

明日こそセイブしなければ、今日は本当にお腹パンパンです。

　　　　　　　
　　　　　　　　スペアリブのニンニク焼き（とろけるほど美味しかった。）

　　　　　　　　
鴨の肉と茄子のココナッツスープ（またまたとろけた。トロトロでうますぎ。）

　　　　　　　　
　　　　　　　　ナマズの唐揚げの和え物（私の大好物ヤム（タイ風和え物）
　　　　　　　　今日はナマズのヤムにしてみました。かりかりに揚げたナマズと野菜がピッタリ合って美味しかった。）