孫たんの就寝時間は
21時半から22時
幼児にしては
大変遅い時間の就寝となります
寝るのが遅いのですから
起床も当然遅くなり
午前7時半から8時頃
お昼寝は2時間半から3時間ほど
一日の睡眠時間としては十分だと思うのですが
幼児は遅くても20時~20時半には就寝
起床は6時~6時半頃が理想なんですよね!?
ママと相談して
もう少し早く寝るようにしようと努力中です
孫たんの1日は
起床 7時半~8時
朝食 8時前後
暑い日を除けば、9時~11時 外遊び
おやつ 10時~11時
昼食 12時~13時
昼寝 13時半~(2時間半~3時間)
散歩 16時(爺の家で30分滞在しその後外遊び)
夕飯 17時半~18時
パパ帰宅 18時10分頃
お風呂 19時頃
ママ帰宅 19時20分
パパとママの夕飯 19時半~20時
20時 パパとママと遊ぶ
21時~22時 就寝
日中は、婆と二人だけだから
お昼寝は以外とすんなり寝るけど
夜は
パパとママがいるとテンションMax
興奮してるからなかなか寝ないらしい
早く寝るように
パパが帰宅後は散歩に行ったりして
疲れるようにしているんだけど
なかなか思うようにいかないのが現実
婆も日中、お昼寝が長くならないように
2時間たった時点で
テレビをつけて音量を上げ
わざとに目が覚めるようにしてるけど
昼の寝起きが悪くて
起こすタイミングがずれると
グズリだすと婆から離れない
30分程抱っこしたままになるのよね(何もできないので困る)
雨の日は、外遊びできなくて
昼寝の時間がずれることもあるし
困ったものです
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