9月27日(水)のつぶやき

おはようございます。宴会三連ちゃんで体重が61kgを超えてしまいました。もっとも、腹の中の物が出てしまうと、少しは落ち着くものなんですが、暴食の影響より、それを制御するための情報不足、つまり「毎日体重を計」らなかったせいが一番。毎日体重を計るだけで、体重の激変は防げます。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年9月27日 - 07:40 . . . 本文を読む