12月5日(月)のつぶやき

おはようございます。朝のトレーニング。昨日の記録にショックを受けた私は、 傾斜をつけず最高速12.0km/hで40分。少しスピードを上げて走ります。 あまりにタイムの落ち込みが激しく、大ショックだったのです。 3区5km、19.31。区間順位6位。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2016年12月5日 - 07:51 今日は、週頭の街頭活動の日。 8時半頃からロータ . . . 本文を読む