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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

8月11日(火)のつぶやき

2015-08-12 06:28:04 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:31 おはようございます。朝のランニングマシン67分。 体重は、60.45kg。 体重チェックダイエット法。 続けている私にはあまり効果ないようですが、 皆さんも、体重を毎日チェックして、出来れば公開してみては? 絶対効果有りですよ。 from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 14:0 . . . 本文を読む