久しぶりのプール

朝のジョグスタート 05:02, 距離14.41Km 時間Time 108:17, 消費カロリー　678kcal なんと言っても、今日はプールで１５００ｍ泳げました。 アレルギーと筋肉のこわばりを治すには、プール。 今夜も、私はゆっくりと寝られる。 少々睡眠時間は短いけれど、 息子の世話を妻に任せているから。 レースまではと、うちの親の家で過ごしてくれている。 仕事場の近くだから、何かあれ . . . 本文を読む

10月16日(火)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　05:04 おはようございます。今日ものんびりしています。もう少しして走りに出ます。故障しないように。 from web返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　06:10 伊吹東青年団、準備万端！祭り、盛り上げてください！ pic.twitter.com/rWc1nhmC from Twitter for And . . . 本文を読む