朝は、７時過ぎから走れました。
ランニングマシン９０分。
ちょっと仕事して、
成川で行われる桜祭りに。
車を停めて歩きましたが、私には良い運動に（笑）。
奧さんはどうだったかな。
お昼に帰って仕事。
夕方は、プール。
１５００ｍ。
メインは、
２５０×３
４分１０
４分０５
４分切り。
と、うまくタイムを上げていける。 . . . 本文を読む
09:03 from Tweet Button やるねーー。／／大飯原発:関連工事 おおい町長が役員の会社が大量受注－ 毎日ｊｐ(毎日新聞) mainichi.jp/select/news/20…by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む