少し生活のパターンが出来て来た

朝は、６時前に起きるのです。 外に走りに行く元気が無く、討論番組などを見ながらランニングマシンの日々。 そうしていると、妻が起きてきて、シャワーを浴びて朝食をとります。 朝食を採らない主義の私は、シャワーを浴びてお茶などを飲みます。 そして仕事です。妻は、少し早めに出ていくパターンになりそうです。 夜は、８時過ぎにプールです。 だいたい１５００ｍを目標に泳ぐのですが、 ９時前後に帰ると、糖質を . . . 本文を読む

4月6日(水)のつぶやき

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