やっぱり、遅くなっている

朝から元気。 明るくなってきて、そろそろ外を走らなければと思うのですが、 妻の出勤時間がちょうど重なって、ランニングマシンに乗る日の方が多いのが実際。 夜は、８時前にプールに行って、 またまた、５０ｍ×３０本／５５秒サークル。 疲れない程度で泳ぐのだけど、４７～４８秒。 最初から最後まであまりタイムが変わらないのは良いのだけど、 早さは確実になくなっています。体重６０．１５㎏ 尻の痛いのは治り . . . 本文を読む

4月13日(水)のつぶやき

06:15 from FC2 Blog Notify 入札をチェックしよう！！（皆さんの地域の入札は？） http://motosuketrd.blog.fc2.com/blog-entry-138.html 06:28 from FC2 Blog Notify 談合は業者を護る必要悪か？ http://motosuketrd.blog.fc2.com/blog-entry-139.html . . . 本文を読む

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