テレビは教育テレビ(NHK)をおすすめします 2021年09月29日 | 感動! テレビで勉強しました。私たちは、眠りについているとき、2種類の眠りがあると知りました。レム睡眠と、ノンレム睡眠です。眠りについている時に、記憶が再生されたり、消滅したりすると、説明がありました。高齢者は、記憶が薄れ、忘れることが多いいです。眠りの時に、忘れるそうです。高齢者の私は、どうしたら良いのでしょうか?