クロスワード・パズルをしませんか？
100キンでこの本を買いました。
すでに、半年前です。今店に行っても在庫がありません。
認知症対策としてこのパズルを始めたのです。（健康管理）
100キンで買ったものは問題が比較的容易で、
私の脳の練習には最適だと、思います。
今はすべての問題を完了し、ほかの本を買っています。
健康診査を受けました （後期高齢者）
健康診査を受けました （後期高齢者）今年も昨年同様、市役所が企画した健康診査をうけました。昨日は案内文書を持って行きつけの病院へゆきました。朝８時に家を出てやく１０分で......
今年も定期健康診査を受けました
毎年の健康診査ですから、精神的な負担もなく受診しました。
結果はまだ医師から聞いていませんが、９月に予約しましたので、
良い結果が聞けると思います。
高齢者だけでなく一般の方でも、定期的に健康診断はお勧めです。
自分だけでなく、家族全体の安心にもつながります。
まだの方は、８月中に受診しましょう。
胃がん検診の結果が出ました
先日は大腸がんの検診結果が出ましたが、
本日は胃がんの検診結果が出ました。
検査の仕方は皆様ご存知の方法、バリユームの液体をコップ一杯をのみ、
レントゲンで胸の全体を撮影する方法です。
結果のはがきが到着しました
おかげさまで、精密検査の必要なし、とのことでした。
大腸がんともども結果が良かったので、これから１年間を安心して暮らせます。
がん検診結果は精密検査不要でした
先日のがん検診 大腸がん の結果がはがきで回答がありました
結果は、精密検査は不要でした
これでこれからの1年間が明るく暮らせます
ほかの検査も今のところ無事です
↓ ↓
貴重なはがきの姿です
１本目 ２本目とあるのは、便を採取して入れた検査対象の容器のことです。
胃がん検診にゆきました
胃がん検診にゆきました朝食は食べないで、朝６時半に家をでました。 開始時間は８時ですが、早めに出ました。会場に着いたら門の前に車の列ができていて、駐車場に入れません。や......
今年もすでに胃癌検診に行きました。
受付1時間前に行きましたら、もうすでに列ができていました。
結局、２８番でした。
大勢の皆さんが検診の必要性を理解して早くから集まっているのです。
早くから来たおかげで、胃癌検診も順調にすみました。
これで今年も健康な一年が送れそうです。
検査の結果の発表は後日に郵便であります。
検診がまだの方は、まだチャンスはあります。
予定表を見て出かけましょう。
富津公園に行きました
富津公園の入り口駐車場に車を駐車して、近くの飲食店の横から園内に入りました。
広々した緑の芝生があり、子供たちが大勢遊んでいました。
その奥に、お城のお堀のような池が見えました。
池の真ん中に小高い島があり上に昇る階段も見えました。
けれども、そこには行かず、池の周囲をウオーキングしました。
一周約２０分の遊歩道を歩きました。
高齢者には手ごろなコースでした。ちなみに我々は高齢者夫婦です。
帰途、富津岬の公園にも行き、砂浜を散策しました。
展望塔には、１０名程度の人が登っていました。
健康診査を受けました （後期高齢者）
今年も昨年同様、市役所が企画した健康診査をうけました。
昨日は案内文書を持って行きつけの病院へゆきました。
朝８時に家を出てやく１０分で病院に到着しました。
受付で受診したいと申し込みしましたら、午前中は予約でいっぱいでした。
結局午後２時半から３時までの時間を予約して、一旦家に帰りました。
昼食は抜いてきてくださいと言われていたので、空腹を我慢して午後２時に再度病院へゆきました。
身体計測、血圧測定、尿検査、血液検査をして終了しました。
結果は後日を予約して聞くことになりました。
私は、後期高齢者ですから普通人よりも注意して健康管理する必要があります。
外出はしたくないけど、自分のため家族のために決心して受診しました。
胃がん検診にゆきました
朝食は食べないで、朝６時半に家をでました。 開始時間は８時ですが、早めに出ました。
会場に着いたら門の前に車の列ができていて、駐車場に入れません。
やがて係りの人が来て門を開けましたので、車を中に入れました。
徒歩で来た人はすでに玄関の前に並んでいました。私は１１人目に並びました。６時半に家を出ても、１１番です。
胃がん検診は毎年受診しています。
検査が終わって水をのみ、廊下を歩いていると、待合室には約１００人ぐらいが椅子に座っていました。
定刻に来た人は待たされます。来年は早く来てください。
心身の老化が心配です
毎日体重と血圧を測定しています。
体重は食欲の旺盛な力に負けて、ますます増加しています。
血圧は服用している薬のおかげで１３０台に収まっています。
気になっているのが認知症です。
ある程度の脳の老化はしかたないとしても、
５分前の行動が記憶から飛んでいることが、ときどきあります。
パソコンを脳の老化防止対策として活用してゆきます。
収集した情報をホームページに集積する仕組みを作成中です。
春よ来い！ 早く来い！
毎日、寒い日が続いています。
早く来てくれ 春よ来い。
寒がりの私は、つらい毎日を過ごしています。
春が来たら、私は海岸に出かけます。
砂浜を散策し、暖かい潮風を身体に受けて、背伸びをします。
部屋の暖房を効かせて、寒い外を眺めています。
現役講師
