町内で火災発生 びっくりした！
1月１９日の夜、、１９時すぎに、町内にて火災発生。
丁度入浴中に、消防車がサイレンを鳴らして家の周りに集まってきた。
すぐに風呂から上がり、二階の窓から外を見ると、
消防車の赤いランプが点滅していて、近くの家から煙がもくもくと上がっている。
これは大変と、家内に急いで、情報収集に行かせた。
燃えた家は友人宅の二軒隣だった。
友人はさぞ驚いたことだろう。
皆さんも火の元には注意してください。特に高齢者の皆さんは注意が必要です。私も高齢者なので、他人事ではありません。
お互いに注意しましょう！。
今日は病院に行った 定期健康診断
私は２つの持病を持っている。
一つは、高血圧症です。
２つ目は、高尿酸血症です。
血圧は、毎朝計測して１４０代になっている。薬を飲んで上がるのを防いでいる。
尿酸は血液中にあって、濃度が高くなると痛風の症状が出る。
薬の服用で症状は出ていない。
今日は２か月に一回の割合で病院に行く日で、診断を受けて薬をもらった。
医師から「あまり塩分を取りすぎないように、」とのアドバイスを受けた。
食べすぎと、塩分の取りすぎに注意しよう。
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今年は習慣を断ち切る年にしたい
昨年は働きすぎた一年だった。
今年は仕事をやめて、のんびり過ごす年にしよう。
早起きはやめて、７時まで寝床にいよう。
朝からテレビを見て、昼食後は１時間の昼寝をし、
夕食後は早く風呂に入って、すぐに寝よう。
毎日を何もしないで暮らそう。
働かなくても、腹は減るのが不思議！
静かな湖水を眺めてください
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放送を録画録音しています
毎日、テレビ放送を録画しています。
毎晩、ＮＨＫの深夜放送を録音しています。
テレビは自分の好きな番組だけを録画しています。
ラジオ放送はＮＨＫの深夜放送のAM2：00から4：00までを録音しています。
翌日一日かけて、この記録を再生しています。
テレビは後世まで残したいものはＤＶＤにコピーします。
ラジオはクラシックや、好きな歌手の番組をＣＤにコピーします。
時々、これらの収集を再生して、ニコニコしています。
今年の過ごし方は？
新年に当たって、今年の過ごし方を考えます。
昨年の反省として、働きすぎたことがあります。
一週間に４日も働きました。昨年は半年かけて仕事を減らしてきました。
一週間に日曜日だけ働きます。
仕事を減らしてゆったりのんびり暮らしたいです。
空いた時間はどのようにして過ごしますか？
朝から晩まで、何もしないで、ぼーっとしてすごすのも良いですね。
理想的な時間が作れます。
新年の初詣は、まだ行っていません
例年は、成田山新勝寺へお参りします。
今は渋滞するので、もう少し時期をずらしてゆきたいと思います。
お参りしたら必ずおみくじをいただきます。
大吉を引いたこともあります。
小吉でも良いです、何が出てもそれなりに楽しいです。
そして、行きつけの食堂に入って暖かいものを食べます。
妻と二人で差し向かいのテーブルに座ります。
お土産も買って帰途に着きます。
今年はまだです。
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新年あけましておめでとうございます
今年もいろいろなことに、挑戦してゆきます。
テレビの見すぎには注意してゆきます。
食べ過ぎも今日までです。
寒さに負けずに、外出して歩きます。
みんなみの里の菜の花畑です （去年の写真）
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