継続は力なり。数値は目安です。

どうも！3月からの状況が、想像していたよりも過酷だって事に今更気づきました。森です。3月っていつからですか？？



JR小田原駅、上りホームの階段にて・・・。


5段階段上るのに、0.4kcal。あめ玉1個が15kcal。



階段10段上るのに、0.8kcal。リンゴ1/4個が32kcal。


その後、ビール、かつ丼と並んでいた気がします。

そして、階段を上り切ると3.2kcal。
「継続は力なり。数値は目安です。」
とも書いてあります。


下りホームはどうなのでしょうね？