今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと、まずまずの減モードとなりました。
期待の火曜日の朝の体重としては地味な落ち幅でしたが、そこそこ食べて
いますからね、４００ｇ減でも大満足ですよ(*^_^*)。
昨日の焼き魚は・・・
例の秋刀魚（１匹２００円の・・・）でした
。
あれから１匹５０円の秋刀魚も食べて見ましたが、たしかに２００円の方が
美味しかったですよ
。
今夜は・・・
野菜サラダ・レンコンとナスのピリ辛炒め・・・とか。
いっきにナゴちゃんと再会したいところですが、こう言う落ち方の時は期待薄
の事が多いので、まぁ～ボチボチですね。
今年はスーパーでよくさんまを見かけるかも。
それもお刺身が毎日、いっぱい並んでいます。
まだまだーと我慢してきましたけれど、
そろそろ塩焼き、いっちゃおうかな～と考え中です。
それにしても、ソックスにゃんこの手、すごいです～
こんなにみごとに手だけ焼けちゃうんですね。
ここ何年かの紫外線はすごいから
これからは男の方々もUV対策が必要になるかもです。
許容範囲ですね。
200円の秋刀魚。
こちらもそのくらいだと思いますが、
北海道と比べると、美味しさが違うような気がします。
秋刀魚と大根おろし。
ご飯が進んで、ヤバイんじゃないかい？
秋刀魚、今年はどうなんでしょうね。
２００円の２回食べましたが５０円の方は
やはり身が硬くていかにも冷凍って感じでした。
コンプレッションウェアって紫外線カット９５％以上と言われています。
両手グローブでラウンドしてたら問題はなかったのでしょうが、パター時は左手も脱ぎますから
結構日焼けするのですね。
次回は半袖で頑張ります＼(^o^)／。
今朝は７６．０キロと足踏み状態でした。
そして・・・
今夜はちょびっと飲酒日をパスしてラーメンタイムとなりました。
明日はかなりの増モードと思いますよ。
でも・・・
ダイエットタイムは奥さんの特権ですからね・・・
たまにはお付き合いもと思っています。
通常の夕食はご飯抜きですから、進まないんですよ＼(^o^)／。