![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/cd/c5de22f37f4711df431585682dd7f2d5.jpg)
……、
健康診断の結果が散々じゃ〜!。
それもそのはず、コロナ感染での自宅療養。
延長期間もふくめて、2週間も軟禁状態。
運動不足に加えて、食事もインスタントが増えてのう……。
体重はもちろん、コレステロールに脂質が激増。
逆に体力は激減じゃけん〜……。
こりゃ〜食事に気を遣わんとのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c2/f64de6f925daee2d3350f9fbf1533939.jpg)
んで、昼メシこうなった!。
トロロじゃ。
こーゆーねばねばしたメシ、体力つきそうじゃけん。
それでいて、カロリー低いうてヘルシーじゃろ。
いまのわしにぴったりじゃ。
コレをほどほどの量食うて、あとは運動欠かさんかったらいいけん。
……、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/ea/fa4ec89c4440b3304dd8382cec07afd5.jpg)
ほどほどいうのが難しいけん……。
結局物足りんで、デザートがノットヘルシーじゃ。
健康診断の結果が散々じゃ〜!。
それもそのはず、コロナ感染での自宅療養。
延長期間もふくめて、2週間も軟禁状態。
運動不足に加えて、食事もインスタントが増えてのう……。
体重はもちろん、コレステロールに脂質が激増。
逆に体力は激減じゃけん〜……。
こりゃ〜食事に気を遣わんとのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c2/f64de6f925daee2d3350f9fbf1533939.jpg)
んで、昼メシこうなった!。
トロロじゃ。
こーゆーねばねばしたメシ、体力つきそうじゃけん。
それでいて、カロリー低いうてヘルシーじゃろ。
いまのわしにぴったりじゃ。
コレをほどほどの量食うて、あとは運動欠かさんかったらいいけん。
……、
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ほどほどいうのが難しいけん……。
結局物足りんで、デザートがノットヘルシーじゃ。
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