おっし、わしも綾野剛の肉体を目指してトレーニングじゃ!。
カラダつくりの基本はホネ、ホネを丈夫にせんといかんけん。
牛乳飲んで、カルシウムしっかり摂らんといかんけん!。
ちうワケで業務スーパーで買うてきたけん。
ほれ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/33/1a22540c77ba5a2d61f6e6b0c69da14b.jpg)
コレを1にち1リットルくらい飲めば、カラダも大きうなりますけん。
でっかいマグ用意してのう〜……、
う〜ん、むにゅ〜……。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/23/d55cfb9b08b1ae6cfc5490e3d7b610dd.jpg)
おわー、ぷるんぷるんじゃけん……。
俗にいう硬いプリンじゃないプリンじゃなぁ。
あのプッチン〜みたいなヤツじゃけん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/50/168b964392a093e1adc9ab5d91edb4c2.jpg)
おほっ♡、カスタード味じゃけん!。
もう牛乳のコトは忘れたけん。
カラダつくりの基本はホネ、ホネを丈夫にせんといかんけん。
牛乳飲んで、カルシウムしっかり摂らんといかんけん!。
ちうワケで業務スーパーで買うてきたけん。
ほれ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/33/1a22540c77ba5a2d61f6e6b0c69da14b.jpg)
コレを1にち1リットルくらい飲めば、カラダも大きうなりますけん。
でっかいマグ用意してのう〜……、
う〜ん、むにゅ〜……。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/23/d55cfb9b08b1ae6cfc5490e3d7b610dd.jpg)
おわー、ぷるんぷるんじゃけん……。
俗にいう硬いプリンじゃないプリンじゃなぁ。
あのプッチン〜みたいなヤツじゃけん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/50/168b964392a093e1adc9ab5d91edb4c2.jpg)
おほっ♡、カスタード味じゃけん!。
もう牛乳のコトは忘れたけん。