ウォーキングを始めて日が浅いので、
まだ、何の成果も出ていないんだけど、
最近、身体がとても重いんです。
退院後から体重は、
ちょびっと増えましたが…ほんのちょびっとね
まだ、お腹がポコッと出たままなんです。
→体重が増えたなら腫れてるって言わないね
お腹の奥の痛みは、
いつのまにか気にならなくなっていたけど、
下腹の膨らみは、相変わらずな気がする。
思うに、腹筋が全く無いのだと思う。
どうしたら いいのだろうか？
やっぱり運動？
そう言えば、退院してからずっと
ハイヒールを履いていない日が続いていた。
かかとの高いヒールで背筋をピンと伸ばして歩くと
自然とお腹にも力が入るしね。
これも要因の一つなんかな～？
ぼちぼちヒール再デビューもしてみようかな
身体の割に、お腹だけがポコッと目立つので、
他人の視線を良く感じるねん
その度に
「あ……今、お腹見られた
」って恥ずかしくなる
人の視線って、ピンポイントで見られたら
わかるよね？（笑）
このまま放置して置くと、
とってもイケない気がする…
何か良い方法があれば、
どなたか教えて下さいませんか？
ジジです
運動もええけど、冬はコタツでマッタリする方が
幸せやで～
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