見よ！！！

こんにちは！

最近友達の友達であるセネガルの人とチャットしているというのは
この前お話しましたよね。

見てください。
私ちゃんと新しく出た文や単語はパソコンの横でメモしてるんですよっ

いやー楽しいわ。
もーほんと楽しいわ。


そのおかげで、今週はずっと夜中２時くらいに寝て朝１０時とか１１時とかに
起きるっていう、最悪な生活をしていたんですが・・・
昨日から改めることにしまして。
昨夜は１２時ごろ寝て、今日の朝は７時４５分に起きました！！

７時４５分はちょっと早すぎたけど。


やっぱり早寝早起きが一番いいな。
今週はなんか昼間もなんとなくぼーっとしてた気がするし。

しかも私としてはかなり珍しいことに、朝食と昼食が一緒だったし。

すると中途半端に夕方おなかがすくし。


そしておなかがすくと物事に集中できない




みなさん健康とは日々の食事・睡眠からですよっっっ